Le phosphore
Il maintient et améliore l’équilibre
.
-
,
,
=
_
psychique et émotionnel, calme le emprunté au grecpbôs,(la lumière)
cerveau, réduit le stress, l’anxiété,
et plaoros,(porter). C’est l’alchimis—‘
la panique et la nervosité; Des te arabe Alchid Bechil qui l’identi—
,
_
carences créent une fragilité aux fre au XIIe siècle. Cinq siècles plusinfections, une perte de la densité tard, l’alchimiste Hambourgeois
osseuse, des troubles vasculaires
Hennig Brandt découvre cet élé—
et cardiaques, une mauvaise
ment en Allemagne
partirde
lation sanguine ainsi que des pro—' l’urine. Il obtient un matériau blanc
blèmes de nervosité, dépression, qui luit dans l’obscurité, et brûle en
anxiété et insomnie. ‘
’
—:
produisant une lumière éclatante.
'
'
>
'
_
'
'
C’est le deuxième minéral le:plus
La spiruline est - l’un ‘ des importantdu corps humain. On=le
6 6
aliments les plus riches en trouve pratiquement dans toutes '
_
magnésium qui soit, et qui les cellules. Il participe au proces—
bé n éficie d’u ne excelle nte sus de minéralisation osseuse et fa—
biodisponibilité
%rise la croissance de la structure
,
‘
:
osseuse,aide à digérer lesglucides, _.
Le manganèse
.
_
lecalcium
et les vitamines
D et B2
'
_
_
.
,
(rrboavrne) et 85 (macme). 'doit également son nom à Magnès.
,
,
_
—
de la prehrstone
lutr—
Le
,
P OtâSSÎU…,
_
rsarent comme pigment il v a plus
.
,
_
-
.
»
de 17 000 ans. Les Égyptiens et les Découvert en 1807 par le? chimiste
Romains s’en’servaient pour colorer
_
anglais Humphrey DaVÿqui l’isole
.
%
ou décolorer le verre et les Spartia— en faisant l’électrolv5e d’une cendre
«;
tes l’incorporaient a leurs minerais de bois. Il extrait un résidu de cette
.
$
de fer. Le manganèseparticipéâ la“ cendre contenue dansunpoten fer
'C$
formation desos et de certains ‘en—
“et lui donne le
de
%
zymes. Il participe au métabolisme pot {pot en anglais) et asb (cendre
‘
2
des protéines, des lipides etdes en anglais) ou la cendre qui reste
€
glucides, de la vitamine B1 et de la dans le pot; Le potassium agit sur
:
vitamine E. Il permet de stabiliser l’excitabilité neuromusCulaire, la
%
lestaux de sucre dans le sang. Les
régularité du rythme cardiaque et
“_
carences peuvent provoquer des
la teneUr en eau de l’organisme.
Il
q}
patralvsies, des convulsions, des contribue également au-métabo—
Ë
vertiges, une perte d’audition,dês lisme des protéines. Le potassium
â
problèmes digestifset la cécité et est présent dans le liquide intracel—
%
la surdité infantiles.
.
lulaire.
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