NAUSÉES ET VOMISSEMENTS, DONT LE MAL DES TRANSPORTS
NAUSÉES ET VOMISSEMENTS ont des causes
multiples — intoxications alimentaires,
infections, fièvres, migraines, états de stress
et mal des transports. De nombreuses
plantes traitent ces dérangements passagers
en réduisant ou en soulageant les
symptômes caractéristiques qui génèrent le
plus souvent un état de fatigue profonde,
La plupart des plantes médicinales
mentionnées ci-contre combattent aussi le
mal des transports.
Le gingembre, en particulier, ainsi que
d'autres espèces voisines comme le safran
des Indes, sont largement prescrits contre
les nausées et les vomissements. Ces plantes
contribuent à «réchauffer» et à réguler
le système digestif.
La mélisse est une plante adaptée
aux digestions difficiles ; elle recèle
des propriétés antinauséeuses.
Le citron est un excellent remède qui
facilite la digestion. En cours de grossesse,
ou en cas de présomption de grossesse,
voir Nausées matinales, p. 317. Consulter
un médecin avant de prendre ces remèdes.
ATTENTION Se conformer à l'avis du médecin en cas
de nausées aiguës et récidivantes. Tous les types de
menthe {Mentha spp.) conviennent aux enfants âgés de
plus de 5 ans.
NAUSÉES ET MAL DES TRANSPORTS
Plantes Gingembre (Zin^iber officinale, p. 155),
curcuma (Curcuma aromalica, p. 92).
Remède Préparer une infusion de l'une
de ces plantes avec 1 à 2 tranches (0,5 g)
de racines fraîches de gingembre ou,
à défaut, 1/4 à 1/2 c. à c. de racine séchée
râpée, dans une tasse d'eau. Laisser infuser
au moins 5 min et boire chaud, jusqu'à'
5 tasses par jour. On peut ajouter 1 ou
2 clous de girofle (Eugenia caryophyllata,
P. 99).
Option Voir Nausées accompagnées de maux
de tête.
CONSEIL Contre le mal des transports, se
munir de gingembre cristallisé pour faire
une infusion.
DIGESTION DIFFICILE
Plantes Mélisse (Métissa offidnalis, p. 115),
centaurée (Elyth raea littoralis, p. 206).
Remède Toutes les heures, mettre 1 ou
2 gouttes d'une des deux teintures sur
la langue.
^®
Plante Citron (Citrus limon, p. 85).
Remède Boire chaque matin le jus
fraîchement pressé d'un citron, pur ou dilué.
NAUSÉES D'ORIGINE NERVEUSE
Plante Mélisse (Métissa offidnalis, p. 115).
Remède Préparer une infusion avec 1 c. à c.
de plante sèche ou 2 c. à c. de plante fraîche
par tasse d'eau. En prendre jusqu'à 5 par jour.
VOMISSEMENTS ACCOMPAGNÉS
D'ÉTOURDISSEMENTS ET DE VERTIGES
Plante Ballote noire (Ballola nigra, p. 175).
Remède Préparer une infusion et boire
jusqu'à 5 tasses par jour.
ATTENTION Consulter un médecin en l'absence
de toute amélioration immédiate.
NAUSÉES ACCOMPAGNÉES DE MAUX DE TÊTE
Plantes Menthe poivrée (Mentha x piperita,
p. 116), pouliot (Mentlia puleginm, p. 234).
Remède Préparer une infusion avec une
cuillerée de l'une de ces plantes par tasse
d'eau. Boire jusqu'à 4 ou 5 tasses par jour.
AUTRES USAGES Apaise les lourdeurs
d'estomac et stimule l'appétit et la digestion.
ATTENTION Ne pas donner aux enfants âgés de inoins
de 5 ans. Déconseillé pendant la grossesse.
PERTE D'APPÉTIT ET VOMISSEMENTS
Plante Colombo (Jateorhi^a palniata, p. 223).
Remède Boire à petites gorgées 50 ml
de décoction toutes les 2 ou 3 heures
jusqu'à l'arrêt des vomissements.
AUTRES USAGES Contre l'anorexie,
ajouter 5 g de réglisse (Clycyrrhiza glabra,
p. 103).
ATTENTION La réglisse est déconseillée pendant îa
grossesse.
FLATULENCES ET GAZ
FLATULENCES ET GAZ sont des troubles
digestifs courants. A titre préventif,
on consommera des plantes amères et
stomachiques, qui facilitent la digestion,
comme la centaurée et la gentiane.
Les infusions de fenouil, de cardamome,
d'anis, de verveine ou de menthe poivrée
sont des remèdes efficaces. Toutes les
plantes de la rubrique Traitement s'associent
en ajustant les quantités de chacune d'elles
au volume d'eau désiré.
ATTENTION Les substances amères ne conviennent
généralement pas aux enfants de moins de 5 ans.
PROTECTION ET PRÉVENTION
Plantes Centaurée (Erythraea littoralis,
p. 206), gentiane (Gentiana lutea, p. 101).
Remède Prendre 5 à 10 gouttes de teinture
3 fois'parjour avec de l'eau.
TRAITEMENT
Plantes Fenouil (Foeniculum vulgare,
p. 211), anis (Pimpinella anisum, p. 248).
Remède Boire jusqu'à 5 tasses par jour d'une
infusion préparée avec 1 /4 ou 1 /2 c. à c.
de graines de fenouil ou d'anis
par tasse d'eau.
Plante Cardamome (Eletteria cardamomum, p. 95).
Remède Boire jusqu'à 5 tasses par jour d'une
infusion préparée avec 2 graines écrasées de
cardamome par tasse d'eau.
^^
Plante Verveine (Uppia dtriodora, p. 227).
Remède Boire 5 tasses par jour d'une infusion
préparée avec 1 c. à c. de feuilles séchées, ou
2 c. à c. de feuilles fraîches, par tasse d'eau.
x&
Plante Menthe poivrée (Mentha x piperita, p.l 16).
Remède Boire jusqu'à 5 tasses d'infusion par
jour. (Voir Attention).
APHTES ET INFLAMMATIONS DES GENCIVES
DE NOMBREUSES PLANTES astringentes
sont prescrites en cas d'aphtes, de gingivite
ou de déchaussement des dents. En raison
de ses propriétés désinfectantes, la sauge
est particulièrement efficace. La teinture
de myrrhe provoque des picotements,
mais accélère le processus de cicatrisation.
TRAITEMENT
Plante Balsamier (Commiphora mofmol, p. 88).
Remède Tamponner toutes les heures les
.aphtes et les gencives avec de la teinture pure.
^^
Plante Sauge (Salvia offidnalis, p. 131).
Remède Utiliser l'infusion comme
bain de bouche.
APHTES DANS LA BOUCHE ET SUR LA LANGUE
Plantes Balsamier (Commiphora molmol,
p. 88), échinacée (Echinacea spp., p. 94),
réglisse (Clycyrrizha glabra, p. 103).
Remède Mélanger ces teintures à doses égales
et appliquer le produit en résultant, pur ou
dilué (1 dose de teinture pour 5 doses
d'eau), toutes les heures.
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NAUSÉES ET VOMISSEMENTS ont des causes
multiples — intoxications alimentaires,
infections, fièvres, migraines, états de stress
et mal des transports. De nombreuses
plantes traitent ces dérangements passagers
en réduisant ou en soulageant les
symptômes caractéristiques qui génèrent le
plus souvent un état de fatigue profonde,
La plupart des plantes médicinales
mentionnées ci-contre combattent aussi le
mal des transports.
Le gingembre, en particulier, ainsi que
d'autres espèces voisines comme le safran
des Indes, sont largement prescrits contre
les nausées et les vomissements. Ces plantes
contribuent à «réchauffer» et à réguler
le système digestif.
La mélisse est une plante adaptée
aux digestions difficiles ; elle recèle
des propriétés antinauséeuses.
Le citron est un excellent remède qui
facilite la digestion. En cours de grossesse,
ou en cas de présomption de grossesse,
voir Nausées matinales, p. 317. Consulter
un médecin avant de prendre ces remèdes.
ATTENTION Se conformer à l'avis du médecin en cas
de nausées aiguës et récidivantes. Tous les types de
menthe {Mentha spp.) conviennent aux enfants âgés de
plus de 5 ans.
NAUSÉES ET MAL DES TRANSPORTS
Plantes Gingembre (Zin^iber officinale, p. 155),
curcuma (Curcuma aromalica, p. 92).
Remède Préparer une infusion de l'une
de ces plantes avec 1 à 2 tranches (0,5 g)
de racines fraîches de gingembre ou,
à défaut, 1/4 à 1/2 c. à c. de racine séchée
râpée, dans une tasse d'eau. Laisser infuser
au moins 5 min et boire chaud, jusqu'à'
5 tasses par jour. On peut ajouter 1 ou
2 clous de girofle (Eugenia caryophyllata,
P. 99).
Option Voir Nausées accompagnées de maux
de tête.
CONSEIL Contre le mal des transports, se
munir de gingembre cristallisé pour faire
une infusion.
DIGESTION DIFFICILE
Plantes Mélisse (Métissa offidnalis, p. 115),
centaurée (Elyth raea littoralis, p. 206).
Remède Toutes les heures, mettre 1 ou
2 gouttes d'une des deux teintures sur
la langue.
^®
Plante Citron (Citrus limon, p. 85).
Remède Boire chaque matin le jus
fraîchement pressé d'un citron, pur ou dilué.
NAUSÉES D'ORIGINE NERVEUSE
Plante Mélisse (Métissa offidnalis, p. 115).
Remède Préparer une infusion avec 1 c. à c.
de plante sèche ou 2 c. à c. de plante fraîche
par tasse d'eau. En prendre jusqu'à 5 par jour.
VOMISSEMENTS ACCOMPAGNÉS
D'ÉTOURDISSEMENTS ET DE VERTIGES
Plante Ballote noire (Ballola nigra, p. 175).
Remède Préparer une infusion et boire
jusqu'à 5 tasses par jour.
ATTENTION Consulter un médecin en l'absence
de toute amélioration immédiate.
NAUSÉES ACCOMPAGNÉES DE MAUX DE TÊTE
Plantes Menthe poivrée (Mentha x piperita,
p. 116), pouliot (Mentlia puleginm, p. 234).
Remède Préparer une infusion avec une
cuillerée de l'une de ces plantes par tasse
d'eau. Boire jusqu'à 4 ou 5 tasses par jour.
AUTRES USAGES Apaise les lourdeurs
d'estomac et stimule l'appétit et la digestion.
ATTENTION Ne pas donner aux enfants âgés de inoins
de 5 ans. Déconseillé pendant la grossesse.
PERTE D'APPÉTIT ET VOMISSEMENTS
Plante Colombo (Jateorhi^a palniata, p. 223).
Remède Boire à petites gorgées 50 ml
de décoction toutes les 2 ou 3 heures
jusqu'à l'arrêt des vomissements.
AUTRES USAGES Contre l'anorexie,
ajouter 5 g de réglisse (Clycyrrhiza glabra,
p. 103).
ATTENTION La réglisse est déconseillée pendant îa
grossesse.
FLATULENCES ET GAZ
FLATULENCES ET GAZ sont des troubles
digestifs courants. A titre préventif,
on consommera des plantes amères et
stomachiques, qui facilitent la digestion,
comme la centaurée et la gentiane.
Les infusions de fenouil, de cardamome,
d'anis, de verveine ou de menthe poivrée
sont des remèdes efficaces. Toutes les
plantes de la rubrique Traitement s'associent
en ajustant les quantités de chacune d'elles
au volume d'eau désiré.
ATTENTION Les substances amères ne conviennent
généralement pas aux enfants de moins de 5 ans.
PROTECTION ET PRÉVENTION
Plantes Centaurée (Erythraea littoralis,
p. 206), gentiane (Gentiana lutea, p. 101).
Remède Prendre 5 à 10 gouttes de teinture
3 fois'parjour avec de l'eau.
TRAITEMENT
Plantes Fenouil (Foeniculum vulgare,
p. 211), anis (Pimpinella anisum, p. 248).
Remède Boire jusqu'à 5 tasses par jour d'une
infusion préparée avec 1 /4 ou 1 /2 c. à c.
de graines de fenouil ou d'anis
par tasse d'eau.
Plante Cardamome (Eletteria cardamomum, p. 95).
Remède Boire jusqu'à 5 tasses par jour d'une
infusion préparée avec 2 graines écrasées de
cardamome par tasse d'eau.
^^
Plante Verveine (Uppia dtriodora, p. 227).
Remède Boire 5 tasses par jour d'une infusion
préparée avec 1 c. à c. de feuilles séchées, ou
2 c. à c. de feuilles fraîches, par tasse d'eau.
x&
Plante Menthe poivrée (Mentha x piperita, p.l 16).
Remède Boire jusqu'à 5 tasses d'infusion par
jour. (Voir Attention).
APHTES ET INFLAMMATIONS DES GENCIVES
DE NOMBREUSES PLANTES astringentes
sont prescrites en cas d'aphtes, de gingivite
ou de déchaussement des dents. En raison
de ses propriétés désinfectantes, la sauge
est particulièrement efficace. La teinture
de myrrhe provoque des picotements,
mais accélère le processus de cicatrisation.
TRAITEMENT
Plante Balsamier (Commiphora mofmol, p. 88).
Remède Tamponner toutes les heures les
.aphtes et les gencives avec de la teinture pure.
^^
Plante Sauge (Salvia offidnalis, p. 131).
Remède Utiliser l'infusion comme
bain de bouche.
APHTES DANS LA BOUCHE ET SUR LA LANGUE
Plantes Balsamier (Commiphora molmol,
p. 88), échinacée (Echinacea spp., p. 94),
réglisse (Clycyrrizha glabra, p. 103).
Remède Mélanger ces teintures à doses égales
et appliquer le produit en résultant, pur ou
dilué (1 dose de teinture pour 5 doses
d'eau), toutes les heures.
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