REMÈDES CONTRE
LES AFFECTIONS COURANTES
LES REMÈDES PROPOSÉS CI-DESSOUS sont sans danger. Il convient toutefois,
comme pour tout médicament, de respecter les précautions d'emploi.
Les recommandations données sont précises, mais, si vous avez le moindre
doute, demandez toujours l'avis d'un médecin (wirç. 320). La fabrication
des différentes préparations médicinales est décrite p. 290-297.
RECOMMANDATIONS
ESSENTIELLES
Avant toute utilisation, lire ce qui suit.
DOSAGE
• Sauf au chapitre Enfants et nourrissons,
p. 318, les dosages sont pour des adultes.
• Ne jamais dépasser la dose prescrite :
la doubler ne rendra pas le remède deux fois
plus efficace.
• Avant de prendre un remède, lire les
avertissements concernant la plante utilisée
à la notice correspondante (voir p. 56 à 283).
• Ne pas prendre plus de deux remèdes en
usage interne en même temps, ou plus de
un remède interne et un remède externe
pour une même affection. La première
forme de préparation mentionnée est celle
qu'il faut utiliser de préférence.
DURÉE DU TRAITEMENT
Suivre le traitement jusqu'à disparition des
symptômes. Sans amélioration au bout de 2 à
3 semaines, consulter un médecin (voir p. 320).
AVIS MÉDICAL
• Les cas où un avis médical s'impose
sont spécifiés. Au-delà de 3 semaines de
traitement, consulter un médecin.
ENFANTS ET NOURRISSONS
• Ne donner aucun médicament à base de
plantes (ou autre) en usage interne aux
enfants de moins de 6 mois sans avis médical.
• Pour les dosages spécifiques voir Enfants
et nourrissons, p. 318. Les autres remèdes
peuvent être employés chez les enfants
de moins de 12 ans, en réduisant les doses
ainsi :
• 6 à 12 mois : 1/10 de la dose adulte
• 1 à 6 ans : 1 /3 de la dose adulte
• 7 à 12 ans ; 1/2 de la dose adulte
PERSONNES ÂGÉES
Du fait de leur métabolisme plus lent, les
personnes âgées doivent réduire le dosage.
Après 70 ans, prendre 3/4 de la dose adulte.
GROSSESSE
• Pendant la grossesse, surtout les trois
premiers mois, éviter tout médicament.
• Eviter les teintures à base d'alcool.
• Les plantes citées à la notice Grossesse
(voir p. 317) peuvent être prises sans
danger. Pour le reste, lire les avertissements
donnés pour chaque remède à la fin
de la notice correspondant à la plante
(roirp.56à283).
LA PRESCRIPTION DE MÉDICAMENTS
Comme il est expliqué page opposée,
certaines plantes sont connues pour avoir
des interactions avec des médicaments
pharmaceutiques, d'autres peuvent interférer
de manière inconnue. Si vous prenez des
médicaments sur ordonnance, prenez avis
auprès d'un médecin et n'interrompez pas
votre traitement actuel.
LES PRÉPARATIONS
• Toutes les quantités sont données pour
des plantes séchées, sauf indication contraire.
• Quand plusieurs parties d'une même plante
peuvent être employées, les instructions
précisent celle qu'il faut utiliser. Ne pas
utiliser de graines destinées à l'horticulture.
• Sauf indication contraire, les préparadons
sont réalisées avec des quantités moyennes
de plante séchée qui sont les suivantes :
Infusions 1 c. à c. de plante pour une tasse
d'eau ou 20 g de plante pour 500 ml d'eau
(3 à 4 doses). Utiliser un récipient muni d'un
couvercle pour conserver les huiles essentielles
de la plante. Voir préparation p. 291.
Décoctions 20 g de plante pour 750 ml
d'eau. Voir préparation p. 291.
Inhalations 5 à 10 gouttes d'huile essentielle
pour 1 1 d'eau bouillante ou d'infusion.
Voir préparation p. 297.
Lotions 500 ml d'infusion ou de décoction
ou 25 ml de teinture diluée dans 500 ml
d'eau. Voir préparation p. 296.
Comprimés ou gélules De nombreuses
plantes sont en vente libre sous ces deux
formules. Prenez-les en suivant les
instructions fournies sur l'emballage. Pour
faire des gélules, utiliser 250 mg de plante
en poudre par gélule (voir p. 292).
Teintures 1 partie de plante pour 5 parties
d'alcool. Voir préparation p. 292. Certaines
teintures prêtes à l'emploi sont vendues
en pharmacie. Sauf indication contraire,
les teintures se prennent avec de l'eau froide.
Si le nombre de gouttes recommandé
n'est pas précis, commencer par le dosage le
plus faible, en ajoutant 5 à 10 gouttes par dose
le cas échéant.
LES HUILES ESSENTIELLES
Ne pas employer d'huiles essentielles en usage
interne, sauf sur prescription médicale. En
usage externe, les diluer dans une huile neutre
à raison d'une partie d'huile essentielle pour
20 parties d'huile neutre. Pour un bain, 5 à
10 gouttes d'huile essentielle. Pour utiliser les
huiles essentielles en massage, voir p. 297.
LES AUTRES INFORMATIONS
Pour le matériel et les dosages requis par
les autres préparations, voir p. 291-297.
L'HYGIÈNE DE VIE
Ce chapitre fournit des informations
et des conseils pour mener une vie saine
(alimentation équilibrée, exercice physique).
D'une manière générale, ces
recommandations doivent être suivies sur
une longue période pour donner des résultats
et compléter l'action de la phytothérapie.
Un organisme qui reçoit une nourriture saine
et qui est en bonne forme physique sera
beaucoup mieux protégé contre de
nombreuses affections et aura plus de chances
de se rétablir rapidement le cas échéant.
Les infusions sont des remèdes mais certaines
sont aussi des boissons relaxantes ou rafraîchissantes.
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LES AFFECTIONS COURANTES
LES REMÈDES PROPOSÉS CI-DESSOUS sont sans danger. Il convient toutefois,
comme pour tout médicament, de respecter les précautions d'emploi.
Les recommandations données sont précises, mais, si vous avez le moindre
doute, demandez toujours l'avis d'un médecin (wirç. 320). La fabrication
des différentes préparations médicinales est décrite p. 290-297.
RECOMMANDATIONS
ESSENTIELLES
Avant toute utilisation, lire ce qui suit.
DOSAGE
• Sauf au chapitre Enfants et nourrissons,
p. 318, les dosages sont pour des adultes.
• Ne jamais dépasser la dose prescrite :
la doubler ne rendra pas le remède deux fois
plus efficace.
• Avant de prendre un remède, lire les
avertissements concernant la plante utilisée
à la notice correspondante (voir p. 56 à 283).
• Ne pas prendre plus de deux remèdes en
usage interne en même temps, ou plus de
un remède interne et un remède externe
pour une même affection. La première
forme de préparation mentionnée est celle
qu'il faut utiliser de préférence.
DURÉE DU TRAITEMENT
Suivre le traitement jusqu'à disparition des
symptômes. Sans amélioration au bout de 2 à
3 semaines, consulter un médecin (voir p. 320).
AVIS MÉDICAL
• Les cas où un avis médical s'impose
sont spécifiés. Au-delà de 3 semaines de
traitement, consulter un médecin.
ENFANTS ET NOURRISSONS
• Ne donner aucun médicament à base de
plantes (ou autre) en usage interne aux
enfants de moins de 6 mois sans avis médical.
• Pour les dosages spécifiques voir Enfants
et nourrissons, p. 318. Les autres remèdes
peuvent être employés chez les enfants
de moins de 12 ans, en réduisant les doses
ainsi :
• 6 à 12 mois : 1/10 de la dose adulte
• 1 à 6 ans : 1 /3 de la dose adulte
• 7 à 12 ans ; 1/2 de la dose adulte
PERSONNES ÂGÉES
Du fait de leur métabolisme plus lent, les
personnes âgées doivent réduire le dosage.
Après 70 ans, prendre 3/4 de la dose adulte.
GROSSESSE
• Pendant la grossesse, surtout les trois
premiers mois, éviter tout médicament.
• Eviter les teintures à base d'alcool.
• Les plantes citées à la notice Grossesse
(voir p. 317) peuvent être prises sans
danger. Pour le reste, lire les avertissements
donnés pour chaque remède à la fin
de la notice correspondant à la plante
(roirp.56à283).
LA PRESCRIPTION DE MÉDICAMENTS
Comme il est expliqué page opposée,
certaines plantes sont connues pour avoir
des interactions avec des médicaments
pharmaceutiques, d'autres peuvent interférer
de manière inconnue. Si vous prenez des
médicaments sur ordonnance, prenez avis
auprès d'un médecin et n'interrompez pas
votre traitement actuel.
LES PRÉPARATIONS
• Toutes les quantités sont données pour
des plantes séchées, sauf indication contraire.
• Quand plusieurs parties d'une même plante
peuvent être employées, les instructions
précisent celle qu'il faut utiliser. Ne pas
utiliser de graines destinées à l'horticulture.
• Sauf indication contraire, les préparadons
sont réalisées avec des quantités moyennes
de plante séchée qui sont les suivantes :
Infusions 1 c. à c. de plante pour une tasse
d'eau ou 20 g de plante pour 500 ml d'eau
(3 à 4 doses). Utiliser un récipient muni d'un
couvercle pour conserver les huiles essentielles
de la plante. Voir préparation p. 291.
Décoctions 20 g de plante pour 750 ml
d'eau. Voir préparation p. 291.
Inhalations 5 à 10 gouttes d'huile essentielle
pour 1 1 d'eau bouillante ou d'infusion.
Voir préparation p. 297.
Lotions 500 ml d'infusion ou de décoction
ou 25 ml de teinture diluée dans 500 ml
d'eau. Voir préparation p. 296.
Comprimés ou gélules De nombreuses
plantes sont en vente libre sous ces deux
formules. Prenez-les en suivant les
instructions fournies sur l'emballage. Pour
faire des gélules, utiliser 250 mg de plante
en poudre par gélule (voir p. 292).
Teintures 1 partie de plante pour 5 parties
d'alcool. Voir préparation p. 292. Certaines
teintures prêtes à l'emploi sont vendues
en pharmacie. Sauf indication contraire,
les teintures se prennent avec de l'eau froide.
Si le nombre de gouttes recommandé
n'est pas précis, commencer par le dosage le
plus faible, en ajoutant 5 à 10 gouttes par dose
le cas échéant.
LES HUILES ESSENTIELLES
Ne pas employer d'huiles essentielles en usage
interne, sauf sur prescription médicale. En
usage externe, les diluer dans une huile neutre
à raison d'une partie d'huile essentielle pour
20 parties d'huile neutre. Pour un bain, 5 à
10 gouttes d'huile essentielle. Pour utiliser les
huiles essentielles en massage, voir p. 297.
LES AUTRES INFORMATIONS
Pour le matériel et les dosages requis par
les autres préparations, voir p. 291-297.
L'HYGIÈNE DE VIE
Ce chapitre fournit des informations
et des conseils pour mener une vie saine
(alimentation équilibrée, exercice physique).
D'une manière générale, ces
recommandations doivent être suivies sur
une longue période pour donner des résultats
et compléter l'action de la phytothérapie.
Un organisme qui reçoit une nourriture saine
et qui est en bonne forme physique sera
beaucoup mieux protégé contre de
nombreuses affections et aura plus de chances
de se rétablir rapidement le cas échéant.
Les infusions sont des remèdes mais certaines
sont aussi des boissons relaxantes ou rafraîchissantes.
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