OCIMUM BASILICUM
LES FLEURS DU NÉNUPHAR BLANC ont une
action sédative qui apaise le stress et l'anxiété.
de leur action apaisante sur le système
nerveux, elles sont préconisées en cas
d'insomnie et d'anxiété
RECHERCHES EN COURS Des études ont
montré que le nénuphar blanc pouvait freiner
les pulsions sexuelles. Chez les animaux, cette
plante abaisse la tension artérielle.
ESPÈCES VOISINES L'espèce américaine
Nymphaea odorata a les mêmes indications
que le nénuphar blanc. Le rhizome du lotus
blanc (Nymphaea lotus) est prescrit depuis
très longtemps, en phytothérapie, contre
l'indigestion et la dysenterie.
Ocimum basilicum
(Lamiacées)
BASILIC COMMUN
DESCRIPTION Plante annuelle aromatique
à feuilles ovales vert vif, à tige anguleuse et à
petites fleurs blanches verticillées
(50 cm de haut).
HABITAT ET
CULTURE Sans doute ^MBywMMIIk
originaire de l'Inde, le ^ISSUiSISsKbasilic commun (plus de ^"^BE^K^
150 espèces) est cultivé dans le
monde entier comme aromate et
pour son huile essentielle. On
récolte les feuilles et les sommités
fleuries à la floraison.
PARTIES UTILISÉES Feuilles,
sommités fleuries, huile essentielle.
CONSTITUANTS Huile essentielle,
composée principalement de linalol
et de méthyl-chavicol, ainsi que de petites
quantités de cinnamate de méthyle,
de cinéol et autres terpènes.
HISTOIRE ET TRADITIONS Dans son
De materia medica, Dioscoride, médecin grec
du I
er siècle apr.J.-C., évoque une croyance
répandue en Afrique selon laquelle
la consommation de basilic supprimerait
les douleurs provoquées par une piqûre
de scorpion. Cette plante était utilisée par
les Romains pour combattre les flatulences,
favoriser la montée de lait ainsi que
comme antidote et comme diurétique.
EFFETS ET USAGES MÉDICINAUX
Le basilic, qui agit principalement sur
le système nerveux et l'appareil digestif,
agit en cas de flatulences, de maux
d'estomac, de coliques et d'indigestions.
On l'utilise également pour prévenir ou
soulager nausées et vomissements, et pour
éliminer les vers. Du fait de son action
sédative légère, le basilic est préconisé pour
soigner l'irritabilité, la dépression, l'anxiété
et les troubles du sommeil. On le prescrit
également contre l'épilepsie, la migraine
et la coqueluche. En usage externe, les
feuilles de basilic éloignent les insectes.
Le jus des feuilles soulage morsures et
piqûres d'insectes. Le basilic a une action
antibacténenne bien établie.
ESPÈCES VOISINES Voir aussi basilic sacré
(Ocimum sanctum, p. 118). Le petit basilic
(Ocimum basilicum var. minimum) est employé
contre les coliques et les flatulences.
ATTENTION Ne pas prendre l'huile
essentielle en usage interne.
VOIR AUSSI Morsures, piqûres et
œdèmes inflammatoires, p. 303.
Oenothera biennis
(Onagracées)
ONAGRE BISANNUELLE
DESCRIPTION Plante bisannuelle à tige
tachetée de rouge, à feuilles lancéolées
et ondulées, à fleurs jaunes à 4 pétales
et à capsules allongées (20 cm de haut).
HABITAT ET CULTURE
Originaire d'Amérique du Nord,
l'onagre est aujourd'hui répandue
dans la plupart des régions
tempérées. Elle pousse sur les sols
en friche, surtout sablonneux,
notamment dans les dunes.
L'onagre est également cultivée
pour l'huile qu'on extrait de ses
graines.
PARTIES UTILISÉES Feuilles,
écorce de la tige, fleurs, graines.
CONSTITUANTS L'huile d'onagre
est riche en acides gras essentiels
notamment cis-linoléique
Onagre
(environ 70 %) et cisgammalinolénique (environ 9%).
Son action repose surtout sur la présence
d'acide gammalinolémque, qui synthétise la
prostaglandine E 1. Associée à la vitamine E,
l'huile d'onagre est antioxydante.
EFFETS ET USAGES MÉDICINAUX Les fleurs,
les feuilles et l'écorce de la tige de l'onagre
ont des propriétés astringentes et calmantes.
On emploie ces trois parties pour soigner la
coqueluche. L'onagre est également efficace
en cas de troubles digestifs, d'asthme et,
en cataplasme, contre les douleurs
rhumatismales. En usage externe, l'huile
soigne efficacement l'eczéma et certains
types de prurit ; elle soulage aussi les seins
douloureux. En usage interne, elle abaisse la
tension et est anticoagulante. On la prescrit
aujourd'hui couramment contre les divers
troubles prémenstruels tels qu'une légère
irritabilité et des ballonnements. L'huile
pourrait être efficace, toujours en usage
interne, pour traiter la sclérose en plaques.
ATTENTION L'huile d'onagre est contreindiquée en cas d'épilepsie,
Olea europaea
(Oléacées)
OLIVIER
DESCRIPTION Arbre à feuillage
persistant, à tronc grisâtre cannelé, à
petites feuilles coriaces, à petites fleurs blanc
verdâtre en grappes et à fruits verts ovoïdes
devenant noirs à maturité (10 m de haut).
HABITAT ET CULTURE L'olivier pousse
à l'état sauvage dans tout le bassin
méditerranéen, où il est également cultivé,
de même que dans les pays d'Amérique
240
LE BASILIC
COMMUN est
une plante
légèrement
sédative, aux
propriétés
antibactériennes.
Onagre
LES FLEURS DU NÉNUPHAR BLANC ont une
action sédative qui apaise le stress et l'anxiété.
de leur action apaisante sur le système
nerveux, elles sont préconisées en cas
d'insomnie et d'anxiété
RECHERCHES EN COURS Des études ont
montré que le nénuphar blanc pouvait freiner
les pulsions sexuelles. Chez les animaux, cette
plante abaisse la tension artérielle.
ESPÈCES VOISINES L'espèce américaine
Nymphaea odorata a les mêmes indications
que le nénuphar blanc. Le rhizome du lotus
blanc (Nymphaea lotus) est prescrit depuis
très longtemps, en phytothérapie, contre
l'indigestion et la dysenterie.
Ocimum basilicum
(Lamiacées)
BASILIC COMMUN
DESCRIPTION Plante annuelle aromatique
à feuilles ovales vert vif, à tige anguleuse et à
petites fleurs blanches verticillées
(50 cm de haut).
HABITAT ET
CULTURE Sans doute ^MBywMMIIk
originaire de l'Inde, le ^ISSUiSISsKbasilic commun (plus de ^"^BE^K^
150 espèces) est cultivé dans le
monde entier comme aromate et
pour son huile essentielle. On
récolte les feuilles et les sommités
fleuries à la floraison.
PARTIES UTILISÉES Feuilles,
sommités fleuries, huile essentielle.
CONSTITUANTS Huile essentielle,
composée principalement de linalol
et de méthyl-chavicol, ainsi que de petites
quantités de cinnamate de méthyle,
de cinéol et autres terpènes.
HISTOIRE ET TRADITIONS Dans son
De materia medica, Dioscoride, médecin grec
du I
er siècle apr.J.-C., évoque une croyance
répandue en Afrique selon laquelle
la consommation de basilic supprimerait
les douleurs provoquées par une piqûre
de scorpion. Cette plante était utilisée par
les Romains pour combattre les flatulences,
favoriser la montée de lait ainsi que
comme antidote et comme diurétique.
EFFETS ET USAGES MÉDICINAUX
Le basilic, qui agit principalement sur
le système nerveux et l'appareil digestif,
agit en cas de flatulences, de maux
d'estomac, de coliques et d'indigestions.
On l'utilise également pour prévenir ou
soulager nausées et vomissements, et pour
éliminer les vers. Du fait de son action
sédative légère, le basilic est préconisé pour
soigner l'irritabilité, la dépression, l'anxiété
et les troubles du sommeil. On le prescrit
également contre l'épilepsie, la migraine
et la coqueluche. En usage externe, les
feuilles de basilic éloignent les insectes.
Le jus des feuilles soulage morsures et
piqûres d'insectes. Le basilic a une action
antibacténenne bien établie.
ESPÈCES VOISINES Voir aussi basilic sacré
(Ocimum sanctum, p. 118). Le petit basilic
(Ocimum basilicum var. minimum) est employé
contre les coliques et les flatulences.
ATTENTION Ne pas prendre l'huile
essentielle en usage interne.
VOIR AUSSI Morsures, piqûres et
œdèmes inflammatoires, p. 303.
Oenothera biennis
(Onagracées)
ONAGRE BISANNUELLE
DESCRIPTION Plante bisannuelle à tige
tachetée de rouge, à feuilles lancéolées
et ondulées, à fleurs jaunes à 4 pétales
et à capsules allongées (20 cm de haut).
HABITAT ET CULTURE
Originaire d'Amérique du Nord,
l'onagre est aujourd'hui répandue
dans la plupart des régions
tempérées. Elle pousse sur les sols
en friche, surtout sablonneux,
notamment dans les dunes.
L'onagre est également cultivée
pour l'huile qu'on extrait de ses
graines.
PARTIES UTILISÉES Feuilles,
écorce de la tige, fleurs, graines.
CONSTITUANTS L'huile d'onagre
est riche en acides gras essentiels
notamment cis-linoléique
Onagre
(environ 70 %) et cisgammalinolénique (environ 9%).
Son action repose surtout sur la présence
d'acide gammalinolémque, qui synthétise la
prostaglandine E 1. Associée à la vitamine E,
l'huile d'onagre est antioxydante.
EFFETS ET USAGES MÉDICINAUX Les fleurs,
les feuilles et l'écorce de la tige de l'onagre
ont des propriétés astringentes et calmantes.
On emploie ces trois parties pour soigner la
coqueluche. L'onagre est également efficace
en cas de troubles digestifs, d'asthme et,
en cataplasme, contre les douleurs
rhumatismales. En usage externe, l'huile
soigne efficacement l'eczéma et certains
types de prurit ; elle soulage aussi les seins
douloureux. En usage interne, elle abaisse la
tension et est anticoagulante. On la prescrit
aujourd'hui couramment contre les divers
troubles prémenstruels tels qu'une légère
irritabilité et des ballonnements. L'huile
pourrait être efficace, toujours en usage
interne, pour traiter la sclérose en plaques.
ATTENTION L'huile d'onagre est contreindiquée en cas d'épilepsie,
Olea europaea
(Oléacées)
OLIVIER
DESCRIPTION Arbre à feuillage
persistant, à tronc grisâtre cannelé, à
petites feuilles coriaces, à petites fleurs blanc
verdâtre en grappes et à fruits verts ovoïdes
devenant noirs à maturité (10 m de haut).
HABITAT ET CULTURE L'olivier pousse
à l'état sauvage dans tout le bassin
méditerranéen, où il est également cultivé,
de même que dans les pays d'Amérique
240
LE BASILIC
COMMUN est
une plante
légèrement
sédative, aux
propriétés
antibactériennes.
Onagre