TURNERA DIFFUSA
Tumera diffusa syn. T. diffusa var. aphrodisiaca (Tumeracées)
DAMIANA, DAMIANE
JOTMïA^K^Wt Arbuste aromatique
^^^^Ï^B^B^
aux ^
eul
^
e
'' douces
^(fiflPj^^g
vert pâle, et à petites
LE DAMANIA ÉTAIT employé comme aphrodisiaque
par les Mayas d'Amérique centrale. Aujourd'hui
encore, on lui reconnaît cette vertu, tout en le
considérant aussi comme un excellent tonique,
indiqué dans les cas de dépression légère. Le goût du
damiana est très relevé et légèrement amer. Les feuilles
sont utilisées pour aromatiser les liqueurs et, au Mexique,
comme substitut au thé.
Le damiana, excellent fortifiant,
est prescrit contre la fatigue tant
physique que nerveuse.
HABITAT ET CULTURE
Originaire du golfe du
Mexique, de Basse-Californie,
des Antilles et de Namibie,
le damiana est cultivé de
manière extensive par
semis au printemps, sous un
climat chaud et humide. Les
feuilles sont récoltées en été,
à la floraison.
ESPÈCES VOISINES
Tumera opifera et Tumera
ulmifolia sont des fortifiants au
Brésil et en Amérique centrale.
PRINCIPAUX CONSTITUANTS
Arbutine (jusqu'à 7 %)
• Huile essentielle (environ
0,5%), dettacadinène (10%),
thymol (4%), cinéol
• Glucoside cyanogénétique
(tétraphylline)
• Résine
• Gommes
PRINCIPAUX EFFETS
• Tonique
• Stimulant
• Diurétique et laxatif léger
• Antidépresseur
• Agit sur la testostérone
• Aphrodisiaque
RECHERCHES EN COURS
• Premières recherches
Une étude originale de l'effet
aphrodisiaque du damiana
(publiée en 1999) montre que
les rats mâles ont une plus grande
activité sexuelle après avoir reçu
des extraits de la plante. Le
damiana abaisserait en outre
le taux de sucre sanguin chez
les diabétiques.
USAGES COURANTS
ET TRADITIONNELS
• Tonique Le damiana
est un tonique reconstituant
du système nerveux. Il a
toujours été considéré comme
un aphrodisiaque. Son action
stimulante est due à la présence
de thymol, composant
antiseptique et tonique.
• Antidépresseur Le damiana
a une action stimulante sur le
corps et l'esprit. Il est préconisé
aux personnes souffrant
d'une légère dépression
ou de fatigue nerveuse.
Ses propriétés stimulantes
sont appréciées lorsque,
à la dépression, s'associent
des phénomènes d'angoisse,
surtout après une période
prolongée de stress.
• Stimulant sexuel Le damiana,
qui agit sur les testostérones,
hormones masculines, a été
utilisé dans les cas d'éjaculation
précoce ou d'impuissance. Il est
également efficace chez les
femmes, car il fortifie les organes
génitaux.
• Troubles gynécologiques
Le damiana est souvent prescrit
en cas de règles douloureuses
ou irrégulières, ou pour traiter
les maux de têtes qui y sont
associés.
• Antiseptique urinaire
Naturellement diurétique, le
damiana est aussi un antiseptique
urinaire, que l'on préconise
contre la cystite ou l'urétrite.
Il doit cet effet à l'arbutine,
qui est transformée en
hydroquinone (antiseptique
puissant) dans l'appareil urinaire.
On retrouve aussi de l'arbutine
dans un grand nombre d'autres
plantes, notamment l'uva-ursi
(Arctostaphylos uva-ursi, p. 170).
• Laxatif Le damiana constitue
un laxatif léger, qui est indiqué
dans les cas de constipation
provoquée par la paresse des
muscles intestinaux.
VOIR AUSSI
• Troubles nerveux et
troubles liés au stress, p. 308.
Feuilles séchées
Feuilles
fraîches
( Comprimés Us contiennent souvent
d'autres plantes. Effet relaxant et tonique.
B PRÉPARATIONS
ET USAGES
Teinture Antidépresseur et stimulant
nerveux. En cas de dépression légère,
prendre 30 gouttes diluées dans de
l'eau 4 fois par jour.
Infusion Tonique et recommandée
en cas d'infections urinaires. Boire
une tasse par jour
pour tonifier l'organisme.
Les feuilles, récoltées en
été, donnent une excellente
tisane et entrent dans
un ^rand nombre de
préparations médicinales.
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Tumera diffusa syn. T. diffusa var. aphrodisiaca (Tumeracées)
DAMIANA, DAMIANE
JOTMïA^K^Wt Arbuste aromatique
^^^^Ï^B^B^
aux ^
eul
^
e
'' douces
^(fiflPj^^g
vert pâle, et à petites
LE DAMANIA ÉTAIT employé comme aphrodisiaque
par les Mayas d'Amérique centrale. Aujourd'hui
encore, on lui reconnaît cette vertu, tout en le
considérant aussi comme un excellent tonique,
indiqué dans les cas de dépression légère. Le goût du
damiana est très relevé et légèrement amer. Les feuilles
sont utilisées pour aromatiser les liqueurs et, au Mexique,
comme substitut au thé.
Le damiana, excellent fortifiant,
est prescrit contre la fatigue tant
physique que nerveuse.
HABITAT ET CULTURE
Originaire du golfe du
Mexique, de Basse-Californie,
des Antilles et de Namibie,
le damiana est cultivé de
manière extensive par
semis au printemps, sous un
climat chaud et humide. Les
feuilles sont récoltées en été,
à la floraison.
ESPÈCES VOISINES
Tumera opifera et Tumera
ulmifolia sont des fortifiants au
Brésil et en Amérique centrale.
PRINCIPAUX CONSTITUANTS
Arbutine (jusqu'à 7 %)
• Huile essentielle (environ
0,5%), dettacadinène (10%),
thymol (4%), cinéol
• Glucoside cyanogénétique
(tétraphylline)
• Résine
• Gommes
PRINCIPAUX EFFETS
• Tonique
• Stimulant
• Diurétique et laxatif léger
• Antidépresseur
• Agit sur la testostérone
• Aphrodisiaque
RECHERCHES EN COURS
• Premières recherches
Une étude originale de l'effet
aphrodisiaque du damiana
(publiée en 1999) montre que
les rats mâles ont une plus grande
activité sexuelle après avoir reçu
des extraits de la plante. Le
damiana abaisserait en outre
le taux de sucre sanguin chez
les diabétiques.
USAGES COURANTS
ET TRADITIONNELS
• Tonique Le damiana
est un tonique reconstituant
du système nerveux. Il a
toujours été considéré comme
un aphrodisiaque. Son action
stimulante est due à la présence
de thymol, composant
antiseptique et tonique.
• Antidépresseur Le damiana
a une action stimulante sur le
corps et l'esprit. Il est préconisé
aux personnes souffrant
d'une légère dépression
ou de fatigue nerveuse.
Ses propriétés stimulantes
sont appréciées lorsque,
à la dépression, s'associent
des phénomènes d'angoisse,
surtout après une période
prolongée de stress.
• Stimulant sexuel Le damiana,
qui agit sur les testostérones,
hormones masculines, a été
utilisé dans les cas d'éjaculation
précoce ou d'impuissance. Il est
également efficace chez les
femmes, car il fortifie les organes
génitaux.
• Troubles gynécologiques
Le damiana est souvent prescrit
en cas de règles douloureuses
ou irrégulières, ou pour traiter
les maux de têtes qui y sont
associés.
• Antiseptique urinaire
Naturellement diurétique, le
damiana est aussi un antiseptique
urinaire, que l'on préconise
contre la cystite ou l'urétrite.
Il doit cet effet à l'arbutine,
qui est transformée en
hydroquinone (antiseptique
puissant) dans l'appareil urinaire.
On retrouve aussi de l'arbutine
dans un grand nombre d'autres
plantes, notamment l'uva-ursi
(Arctostaphylos uva-ursi, p. 170).
• Laxatif Le damiana constitue
un laxatif léger, qui est indiqué
dans les cas de constipation
provoquée par la paresse des
muscles intestinaux.
VOIR AUSSI
• Troubles nerveux et
troubles liés au stress, p. 308.
Feuilles séchées
Feuilles
fraîches
( Comprimés Us contiennent souvent
d'autres plantes. Effet relaxant et tonique.
B PRÉPARATIONS
ET USAGES
Teinture Antidépresseur et stimulant
nerveux. En cas de dépression légère,
prendre 30 gouttes diluées dans de
l'eau 4 fois par jour.
Infusion Tonique et recommandée
en cas d'infections urinaires. Boire
une tasse par jour
pour tonifier l'organisme.
Les feuilles, récoltées en
été, donnent une excellente
tisane et entrent dans
un ^rand nombre de
préparations médicinales.
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