LES PLANTES ET LES SYSTÈMES DE RÉGULATION
La techmque la plus ancienne utilisée pour répertorier
les plantes médicinales a consisté à identifier la nature et
le degré d'efficacité de leurs actions, selon qu'elles ont
des propriétés sédatives, antiseptiques ou encore
LA PEAU
Les antiseptiques, tek que le melaleuca
(Melaleuca altemifolia, p 114), désinfectent
la peau Les émolhents, ou adoucissants,
tels que le souci (Calendula officinalis,
p 73) calment les démangeaisons
Les astringents, comme l'hamamélis
(Hamamelis virgmiana, p 104), tendent la peau
Souci
Les dépuratifs, tels que la bardane (Arctium
(Calendula offianahs) lappa, p. 65) facilitent l'évacuation des déchets.
Les plantes curaùves et vulnéraires, comme la brunelle vulgaire
(Prunella vulgans, p 256) ou la consoude (Symphytum
officinale, p 137), favorisent la guénson des écorchures
LE SYSTÈME IMMUNITAIRE
Les immunostimulants, comme l'échinacée
(genre Echmacea, p 94) ou le lapacho
(genre Tabebma, p 139), aident le système
ÉCHINACÉE
immunitaire à prévenir les infections
(Echinacea spp )
LE SYSTÈME RESPIRATOIRE
Les antibiotiques, tels que l'ail (Allium sativum,
p. 59), améliorent la capacité de résistance des
poumons Les expectorants, comme l'aunée
officinale (Inula helemum, p 109), stimulent
l'évacuation des mucosités Les émolhents,
comme la guimauve (Althaea offianahs,
p. 165), soulagent les muqueuses Les
spasmolyûques, telle la khella (Ammi
visnaga, p 62) relaxent les bronches
An(Aîîium sativum)
LES GLANDES ENDOCRINES
Les adaptogènes, tels que le ginseng (Panax
ginseng, p 120), jouent un rôle de fortifiant
Des plantes comme le gattiher (Vitex
agnus-castus, p 151) stimulent la production
hormonale, en particulier sexuelle D'autres
comme l'actée à grappes (Cimiafuga
racemosa, p. 82), régularisent les règles.
GINSENG
(Panax gmseng)
LE SYSTÈME URINAIRE
Les antiseptiques, tels que le buchu (Barosma
betulina, p 71), désinfectent les conduits
-.- unnaires Les astringents, comme la prêle
(Equisetum arvense, p 204), les tendent et les
protègent. Les diurétiques, comme le mais (Zea
mays, p. 154), stimulent la production d'urine.
(Zea mays)
SYSTÈME MUSCULAIRE ET SQUELETTE
Les analgésiques, tels que le jasmin sauvage (Gelsemium
sempervirens, p 215), soulagent la douleur aux
articulations De même, les anti-inflammatoires,
comme le saule blanc (Sahx alba, p 129),
réduisent les gonflements
Les antispasmodiques, tels que
SAULE'BLANC
le quinquina (genre Cmchona,
(Salix alba)
p. 83), relâchent la tension musculaire.
ROMARIN
(Rosmannus ojjîcinaïts)
diurétiques. Souvent, les plantes ont une action plus
efficace sur une certaine partie du corps que sur une autre.
Ci-dessous, quelques exemples illustrent la manière selon
laquelle les plantes agissent sur l'organisme.
LE SYSTÈME NERVEUX
Les nervms, comme le romann
(Rosmannus officinalis, p 128),
renforcent le système nerveux
Les relaxants, tels que la mélisse
(Melissa offianahs, p 115), le
reposent Les sédatifs, comme
le gui (Viscum album, p 283),
modèrent l'activité nerveuse
Les stimulants, comme le kola
(Cola acuminata, p 192),
l'augmentent Les toniques,
comme l'avoine (Avena sauva,
p 174), contribuent au bon fonctionnement
du système nerveux et augmentent le tonus
LA CIRCULATION ET LE CŒUR
Les cardiotomques, comme la
sauge (Salvia miltwrrhtza, p 130),
ont des actions variables Certains
ralentissent le rythme du cœur,
alors que d'autres l'accélèrent
Les stimulants circulatoires, tels
que le piment de Cayenne (Capsicum
fmtescens, p 74), améliorent la circulation
du sang Les diaphorénques, comme
PIMENT DE
le chrysanthème (Chrysanthemum
CAYENNE
monfohum, p 71), provoquent la
(Caps.cumjrutescens)
transpiration et abaissent la tension artérielle Les
antispasmodiques, comme la viorne obier ( Vibumum
opulus, p 150), réduisent la pression artérielle
LES ORGANES DIGESTIFS
Les antiseptiques, tels que le gingembre (Zingiber
officinalis, p 155) préviennent les infections.
Les astringents, bistorte en tête (Polygonum btstorta,
p 253), renforcent la paroi des intestins
Les amers, à l'instar de l'absinthe
T\ftiT ^^f
^sf^w^r^^^^^p
(Artemisia absmthwm, p 66),
IS^f^T^Ni^
stimulent les sécrétions intestinales 7
" w. ^ÎV^Les carminatifs, comme l'acore vrai
(Acorus calamus, p 57), soulagent
des douleurs lancinantes
ACORE VRAI
(Acofus calamus)
Les cholagogues, comme l'arbre de neige (Chionantus
virginicus, p 188), améliorent le flux de la bile
Les cholérétiques, tels que l'artichaut (Cynara scolymus,
p 198), stimulent la sécrétion de la bile
Les émolhents, tels que le plantain (genre Plantago,
p 124), protègent le système digestif des attaques
acides et des irritations Les hépatiques, comme
le buplèvre (Bupleurum chinense, p 72),
protègent le foie Les laxatifs, comme le séné
(Cassia sema, p. 76), stimulent le transit
1 à
intestinal Les stomachiques, comme
; / JJ
la cardamome (Elettana cardamomun,
wtl^
SÉNÉ
p. 95), stimulent l'estomac.
,1^"*°' (Cassia senna)
13
La techmque la plus ancienne utilisée pour répertorier
les plantes médicinales a consisté à identifier la nature et
le degré d'efficacité de leurs actions, selon qu'elles ont
des propriétés sédatives, antiseptiques ou encore
LA PEAU
Les antiseptiques, tek que le melaleuca
(Melaleuca altemifolia, p 114), désinfectent
la peau Les émolhents, ou adoucissants,
tels que le souci (Calendula officinalis,
p 73) calment les démangeaisons
Les astringents, comme l'hamamélis
(Hamamelis virgmiana, p 104), tendent la peau
Souci
Les dépuratifs, tels que la bardane (Arctium
(Calendula offianahs) lappa, p. 65) facilitent l'évacuation des déchets.
Les plantes curaùves et vulnéraires, comme la brunelle vulgaire
(Prunella vulgans, p 256) ou la consoude (Symphytum
officinale, p 137), favorisent la guénson des écorchures
LE SYSTÈME IMMUNITAIRE
Les immunostimulants, comme l'échinacée
(genre Echmacea, p 94) ou le lapacho
(genre Tabebma, p 139), aident le système
ÉCHINACÉE
immunitaire à prévenir les infections
(Echinacea spp )
LE SYSTÈME RESPIRATOIRE
Les antibiotiques, tels que l'ail (Allium sativum,
p. 59), améliorent la capacité de résistance des
poumons Les expectorants, comme l'aunée
officinale (Inula helemum, p 109), stimulent
l'évacuation des mucosités Les émolhents,
comme la guimauve (Althaea offianahs,
p. 165), soulagent les muqueuses Les
spasmolyûques, telle la khella (Ammi
visnaga, p 62) relaxent les bronches
An(Aîîium sativum)
LES GLANDES ENDOCRINES
Les adaptogènes, tels que le ginseng (Panax
ginseng, p 120), jouent un rôle de fortifiant
Des plantes comme le gattiher (Vitex
agnus-castus, p 151) stimulent la production
hormonale, en particulier sexuelle D'autres
comme l'actée à grappes (Cimiafuga
racemosa, p. 82), régularisent les règles.
GINSENG
(Panax gmseng)
LE SYSTÈME URINAIRE
Les antiseptiques, tels que le buchu (Barosma
betulina, p 71), désinfectent les conduits
-.- unnaires Les astringents, comme la prêle
(Equisetum arvense, p 204), les tendent et les
protègent. Les diurétiques, comme le mais (Zea
mays, p. 154), stimulent la production d'urine.
(Zea mays)
SYSTÈME MUSCULAIRE ET SQUELETTE
Les analgésiques, tels que le jasmin sauvage (Gelsemium
sempervirens, p 215), soulagent la douleur aux
articulations De même, les anti-inflammatoires,
comme le saule blanc (Sahx alba, p 129),
réduisent les gonflements
Les antispasmodiques, tels que
SAULE'BLANC
le quinquina (genre Cmchona,
(Salix alba)
p. 83), relâchent la tension musculaire.
ROMARIN
(Rosmannus ojjîcinaïts)
diurétiques. Souvent, les plantes ont une action plus
efficace sur une certaine partie du corps que sur une autre.
Ci-dessous, quelques exemples illustrent la manière selon
laquelle les plantes agissent sur l'organisme.
LE SYSTÈME NERVEUX
Les nervms, comme le romann
(Rosmannus officinalis, p 128),
renforcent le système nerveux
Les relaxants, tels que la mélisse
(Melissa offianahs, p 115), le
reposent Les sédatifs, comme
le gui (Viscum album, p 283),
modèrent l'activité nerveuse
Les stimulants, comme le kola
(Cola acuminata, p 192),
l'augmentent Les toniques,
comme l'avoine (Avena sauva,
p 174), contribuent au bon fonctionnement
du système nerveux et augmentent le tonus
LA CIRCULATION ET LE CŒUR
Les cardiotomques, comme la
sauge (Salvia miltwrrhtza, p 130),
ont des actions variables Certains
ralentissent le rythme du cœur,
alors que d'autres l'accélèrent
Les stimulants circulatoires, tels
que le piment de Cayenne (Capsicum
fmtescens, p 74), améliorent la circulation
du sang Les diaphorénques, comme
PIMENT DE
le chrysanthème (Chrysanthemum
CAYENNE
monfohum, p 71), provoquent la
(Caps.cumjrutescens)
transpiration et abaissent la tension artérielle Les
antispasmodiques, comme la viorne obier ( Vibumum
opulus, p 150), réduisent la pression artérielle
LES ORGANES DIGESTIFS
Les antiseptiques, tels que le gingembre (Zingiber
officinalis, p 155) préviennent les infections.
Les astringents, bistorte en tête (Polygonum btstorta,
p 253), renforcent la paroi des intestins
Les amers, à l'instar de l'absinthe
T\ftiT ^^f
^sf^w^r^^^^^p
(Artemisia absmthwm, p 66),
IS^f^T^Ni^
stimulent les sécrétions intestinales 7
" w. ^ÎV^Les carminatifs, comme l'acore vrai
(Acorus calamus, p 57), soulagent
des douleurs lancinantes
ACORE VRAI
(Acofus calamus)
Les cholagogues, comme l'arbre de neige (Chionantus
virginicus, p 188), améliorent le flux de la bile
Les cholérétiques, tels que l'artichaut (Cynara scolymus,
p 198), stimulent la sécrétion de la bile
Les émolhents, tels que le plantain (genre Plantago,
p 124), protègent le système digestif des attaques
acides et des irritations Les hépatiques, comme
le buplèvre (Bupleurum chinense, p 72),
protègent le foie Les laxatifs, comme le séné
(Cassia sema, p. 76), stimulent le transit
1 à
intestinal Les stomachiques, comme
; / JJ
la cardamome (Elettana cardamomun,
wtl^
SÉNÉ
p. 95), stimulent l'estomac.
,1^"*°' (Cassia senna)
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