Santé et sécurité
L’ABC DU SECOURISME : LES GESTES QUI SAUVENT
Quelques gestes simples, exécutés avec sang-froid en attendant l'arrivée des secours, peuvent sauver une vie. L'ABC du secourisme
présenté ci-dessous résume les règles à appliquer en cas d'urgence. Mais une description ne remplace en aucun cas l'enseignement
pratique dispensé par un enseignant qualifié. Il est donc vivement conseillé de s'inscrire aux stages de préparation au Brevet national de
premiers secours.
DÉGAGER LES VOIES AÉRIENNES
1. Renversez doucement la tête de la victime vers l'arrière et soulevez-lui le menton avec deux doigts, ce qui empêchera sa langue
d'obstruer l'arrière-gorge et facilitera 1e passage de l'air.
2. Si vous avez des raisons de penser que tes votes respiratoires.sont obstruées par un corps étranger, déterminez sa position en passant
votre index de droite à gauche sur la langue de la victime, et retirez-le en vous servant de vos doigts comme d'une pince ou d'un crochet (ce geste ne doit être pratiqué que si le sujet est inconscient, car, dans le cas contraire, il risque de vous mordre ou de vomir).
PRATIQUER LE BoUCHE-À-BOUCHE
Si la victime ne respire pas, ventilez ses poumons :
1. Maintenez sa tête basculée en arrière.
2. Pincez-lui le nez.
3. Pincez-lui 1e menton et tirez dessus pour ouvrir la bouche.
4. Plaquez votre bouche sur la sienne.
5. Remplissez vos poumons d'air en inspirant par le nez.
6. Insufflez cet air dans sa bouche jusqu'à ce que sa poitrine se soulève (les 16 %
d'oxygène qui restent dans l'air que vous expirez suffisent pour maintenir la victime en vie). Prenez 1e temps de respirer entre chaque insufflation.
7. Commencez par deux insufflations en soufflant lentement et à fond.
8. Prenez le pouls.
• S'il est redevenu perceptible, continuez 1e bouche-à-bouche à raison d'une insufflation toutes les cinq secondes, en prenant 1e pouls toutes les 10 insufflations.
• Si 1e pouls n'est pas perceptible, procédez à un massage cardiaque externe
(voir ci-dessous).
9. Si la victime commence à respirer seule, tournez-la sur 1e côté et faites-lui prendre
la position latérale de sécurité (PLS) décrite p. 76.
10. Sinon, poursuivez jusqu'à son retour à la vie ou jusqu'à l'arrivée des secours.
RÉTABLIR LA CIRCULATION SANGUINE
Le massage cardiaque externe ne doit être pratiqué que sur un sujet qui n'a ni pouls ni
respiration. Pour une efficacité maximale, on le combine avec 1e bouche-à-bouche.
1. Allongez la victime sur une surface dure, dans la même position que pour 1e
bouche-à-bouche.
2. Agenouillez-vous à côté d'elle, vos épaules parallèles à sa colonne vertébrale.
3. Repérez le « V » inversé que forment ses côtes là où elles se rattachent au sternum.
4. Posez 1e talon de votre main droite à 1 ou 2 cm au-dessus de ce point.
5. Posez votre main gauche sur votre main droite.
6. Tendez les bras et bloquez vos coudes.
7. Exercez une poussée sèche et rapide vers le bas. Pour obtenir une pression maximale, soulevez vos doigts de telle sorte que seul te talon de votre main agisse. La
poitrine de la victime doit s'enfoncer de 4 ou 5 cm environ. Accompagnez 1e
mouvement pour garder en permanence le contact avec elle.
8. Répétez l'opération à raison d'un peu plus d'une compression par seconde, en
comptant en cadence : un, deux, trois... jusqu'à 15.
9. Après la série de 15 compressions (ce qui représente une dizaine de secondes),
pratiquez deux insufflations par bouche-à-bouche. Contrôlez le pouls au bout d'une
minute, puis toutes tes 5 minutes.
10. Continuez ainsi (15 compressions + 2 insufflations) jusqu'à la reprise du pouls ou de la respiration naturelle.
ou jusqu'à l'arrivée des secours.
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L’ABC DU SECOURISME : LES GESTES QUI SAUVENT
Quelques gestes simples, exécutés avec sang-froid en attendant l'arrivée des secours, peuvent sauver une vie. L'ABC du secourisme
présenté ci-dessous résume les règles à appliquer en cas d'urgence. Mais une description ne remplace en aucun cas l'enseignement
pratique dispensé par un enseignant qualifié. Il est donc vivement conseillé de s'inscrire aux stages de préparation au Brevet national de
premiers secours.
DÉGAGER LES VOIES AÉRIENNES
1. Renversez doucement la tête de la victime vers l'arrière et soulevez-lui le menton avec deux doigts, ce qui empêchera sa langue
d'obstruer l'arrière-gorge et facilitera 1e passage de l'air.
2. Si vous avez des raisons de penser que tes votes respiratoires.sont obstruées par un corps étranger, déterminez sa position en passant
votre index de droite à gauche sur la langue de la victime, et retirez-le en vous servant de vos doigts comme d'une pince ou d'un crochet (ce geste ne doit être pratiqué que si le sujet est inconscient, car, dans le cas contraire, il risque de vous mordre ou de vomir).
PRATIQUER LE BoUCHE-À-BOUCHE
Si la victime ne respire pas, ventilez ses poumons :
1. Maintenez sa tête basculée en arrière.
2. Pincez-lui le nez.
3. Pincez-lui 1e menton et tirez dessus pour ouvrir la bouche.
4. Plaquez votre bouche sur la sienne.
5. Remplissez vos poumons d'air en inspirant par le nez.
6. Insufflez cet air dans sa bouche jusqu'à ce que sa poitrine se soulève (les 16 %
d'oxygène qui restent dans l'air que vous expirez suffisent pour maintenir la victime en vie). Prenez 1e temps de respirer entre chaque insufflation.
7. Commencez par deux insufflations en soufflant lentement et à fond.
8. Prenez le pouls.
• S'il est redevenu perceptible, continuez 1e bouche-à-bouche à raison d'une insufflation toutes les cinq secondes, en prenant 1e pouls toutes les 10 insufflations.
• Si 1e pouls n'est pas perceptible, procédez à un massage cardiaque externe
(voir ci-dessous).
9. Si la victime commence à respirer seule, tournez-la sur 1e côté et faites-lui prendre
la position latérale de sécurité (PLS) décrite p. 76.
10. Sinon, poursuivez jusqu'à son retour à la vie ou jusqu'à l'arrivée des secours.
RÉTABLIR LA CIRCULATION SANGUINE
Le massage cardiaque externe ne doit être pratiqué que sur un sujet qui n'a ni pouls ni
respiration. Pour une efficacité maximale, on le combine avec 1e bouche-à-bouche.
1. Allongez la victime sur une surface dure, dans la même position que pour 1e
bouche-à-bouche.
2. Agenouillez-vous à côté d'elle, vos épaules parallèles à sa colonne vertébrale.
3. Repérez le « V » inversé que forment ses côtes là où elles se rattachent au sternum.
4. Posez 1e talon de votre main droite à 1 ou 2 cm au-dessus de ce point.
5. Posez votre main gauche sur votre main droite.
6. Tendez les bras et bloquez vos coudes.
7. Exercez une poussée sèche et rapide vers le bas. Pour obtenir une pression maximale, soulevez vos doigts de telle sorte que seul te talon de votre main agisse. La
poitrine de la victime doit s'enfoncer de 4 ou 5 cm environ. Accompagnez 1e
mouvement pour garder en permanence le contact avec elle.
8. Répétez l'opération à raison d'un peu plus d'une compression par seconde, en
comptant en cadence : un, deux, trois... jusqu'à 15.
9. Après la série de 15 compressions (ce qui représente une dizaine de secondes),
pratiquez deux insufflations par bouche-à-bouche. Contrôlez le pouls au bout d'une
minute, puis toutes tes 5 minutes.
10. Continuez ainsi (15 compressions + 2 insufflations) jusqu'à la reprise du pouls ou de la respiration naturelle.
ou jusqu'à l'arrivée des secours.
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