maladies, la fatigue ou le stress. et permet lasynthèse des molé—
Elle est essentielle à la synthèse cules qui relient les éléments du
‘
du cholestérol, des graisses, des système nerveux et sont essentiel—
anticorps et de l’acétvlcholine — les àla formation des pensées, des
,
un neurotransmetteur qui sert no— émOtions et de la c00rdination. Elle
'
tamment de support à la mémoire.
réduit l’homo—CyStéine, une subs—
‘
La vitamine B5 joue ainsi un rôle tance toxiquepoUr les neurones
"
dans le développement et le bon qui s’accumule dans le cerveau. =
_
fonctionnement du svstèméner—
'
Ï
veux central et favorise la produc— La vitamine; 56
un puis_
tion d’énergie. Excellente pour la _Santî'äntl0Xydant, C]_Ui contriÿ
-
peau, les muqueuses, les cheveux
bue Ïà débârra5$ët‘ l’organisè
et les ongles, elle est essentielle à me desP-sub‘Stanœs'tOXic‘1U'es‘
5 0
la croissance des tissus; elle entre
que nous ab‘50rb’os ou “:proa
d’ailleurs dans la composition de
duisons.-—
"
_
'î'%
î-. ‘Â
?
_
la gelée royale, cette substance qui
.ç
.,
‘
:
,
';:
transforme une abeille ouvrière en
Elle
a la conversion du '
reine vouée à la reproductiOn. Se— glycogène en glucose et la four—
lon certaines études, l’acide pan- niture d’énergie àl’organisme.
tothénique permettrait d’accroître Un déficit en vitamine, B6 peut
l’espérance de vie des animaux de entraîner des trOubles créent des
,
laboratoires.
‘
_
troubles'nerveux, desproblèmeS
-’
*
-
hépatiqueset rénaux (calculs).
'
-
‘
.'
La vitamine 86 ou
"
*
"
.
pyridoxine
'
‘
'
;
la vitamine“ 87 ou f
%
est la vitamine des muscles. Dé—
II”],OSIÏOl ou ln0_slte
…
,
_
$
couverte dans les années 1950 au est
cette vitamine qui joue un rôle
__
“CJ
cours d’études nutritionnelles Sur capital dans le transport des grais—
'
g
des rats, elle joue également un ses..Elle contribue ànormaliser le
;
2
rôle essentiel dans la synthèse des taux de cholestérol circulant Elle
€
neurotransmetteurs (messagers participeà labonnesanté du foie;
:
chimiques que nous.-svnthétison8 Elle est également préVentive de
%
dans le cerveau) — notamment la
l’ecZéma. Le taux d’inositol dans les
:.
sérotonine et la dopamine — et qui nerfs—décline, avec l’âge, de même
q}
contribuent au maintien de l’équi— qüe=la rapidité des réexes. Lavi—
Ë
«libre neurologique et psychique“.
B7ést un véritable tonique
€
Cette vitamine intervient aussi dans de la nutritiOn, du système nerveux
le métabolisme des acides aminés
et du foie. Elle mobilise les graisses
Elle est essentielle à la synthèse cules qui relient les éléments du
‘
du cholestérol, des graisses, des système nerveux et sont essentiel—
anticorps et de l’acétvlcholine — les àla formation des pensées, des
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un neurotransmetteur qui sert no— émOtions et de la c00rdination. Elle
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tamment de support à la mémoire.
réduit l’homo—CyStéine, une subs—
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La vitamine B5 joue ainsi un rôle tance toxiquepoUr les neurones
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dans le développement et le bon qui s’accumule dans le cerveau. =
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veux central et favorise la produc— La vitamine; 56
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tion d’énergie. Excellente pour la _Santî'äntl0Xydant, C]_Ui contriÿ
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bue Ïà débârra5$ët‘ l’organisè
et les ongles, elle est essentielle à me desP-sub‘Stanœs'tOXic‘1U'es‘
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reine vouée à la reproductiOn. Se— glycogène en glucose et la four—
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tothénique permettrait d’accroître Un déficit en vitamine, B6 peut
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sérotonine et la dopamine — et qui nerfs—décline, avec l’âge, de même
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le métabolisme des acides aminés
et du foie. Elle mobilise les graisses