Spiruline et sommeil
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“
L’effet constaté chez Benoît est assez constant. (cf. Témoignage
:
Benoît).
‘
'
,
-
La prise de spiruline engendre très généralement une régulation de
l’endormissement pour ceux
nombreux — qui ont des difcultés à
trouver le sommeil, ainsi qu’une nette amélioration de la qualité de
celui—ci, singulièrement chez ceux qui se réveillent après deux ou trois
heures de sommeil. Malgré une quantité’notablement inférieure de
sommeil que les sujets considèrent comme « leur » temps mininiumde
sommeil, il a été constaté une diminution voire une disparition de la
'
« fatigue du réveil Mais une sensation de forme phySique et d’acuité
'
intellectuelle
long de la journée; .
L’explication physio-pathogénique:
.
À l’instar de son action stimulante et/0u régulatrice denombreuses .
hormones, la_spiruline agit — grâce a sa composition extrêmement
complète en mièronutrimehts et a leur remarquable biodisponibilité -
‘
sur la sécrétion de mélatonine.
'
‘
«
_
‘
-
_
La mélatonine estcette hormone sécrétée par l’épiphyse ou glande
pinéale, localisée exactement au centre
dont le rôle est la
'
régulation 24 heures/24 de notre horloge biologique.
C’est d’elle dont dépend directement notre sommeil— et lesrythmes dits
« nvcthéméraux » (jour/nuit), qui lui ont fait conférer l’appellation usuelle
de « somnifère naturel
"
.
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L’effet constaté chez Benoît est assez constant. (cf. Témoignage
:
Benoît).
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La prise de spiruline engendre très généralement une régulation de
l’endormissement pour ceux
nombreux — qui ont des difcultés à
trouver le sommeil, ainsi qu’une nette amélioration de la qualité de
celui—ci, singulièrement chez ceux qui se réveillent après deux ou trois
heures de sommeil. Malgré une quantité’notablement inférieure de
sommeil que les sujets considèrent comme « leur » temps mininiumde
sommeil, il a été constaté une diminution voire une disparition de la
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« fatigue du réveil Mais une sensation de forme phySique et d’acuité
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intellectuelle
long de la journée; .
L’explication physio-pathogénique:
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À l’instar de son action stimulante et/0u régulatrice denombreuses .
hormones, la_spiruline agit — grâce a sa composition extrêmement
complète en mièronutrimehts et a leur remarquable biodisponibilité -
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sur la sécrétion de mélatonine.
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La mélatonine estcette hormone sécrétée par l’épiphyse ou glande
pinéale, localisée exactement au centre
dont le rôle est la
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régulation 24 heures/24 de notre horloge biologique.
C’est d’elle dont dépend directement notre sommeil— et lesrythmes dits
« nvcthéméraux » (jour/nuit), qui lui ont fait conférer l’appellation usuelle
de « somnifère naturel
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