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rmmer
S'immerger n'est pas toulours chose facile. Il faut faire un effort pour y parvenir.
Nous vous présentons ici deux techniques: la « coulée expiratoire » (phoque)
et le « canard >>.
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La « coulée
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—
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La « coulée expiratoire »
vides. Reprenez ensuite
est la technique
une légère inspiration puis
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d’immersion la plus
recommencez. Vers 3 mètres
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utilisée en plongée avec
(10 pieds) de fond, vous pouvez
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bouteille. Elle vous permet
reprendre une ventilation
,
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-
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de vous immerger téte
normale et continuer à descendre
»
…
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«
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haute, par exemple
de la sorte ou bien basculer téte
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pour continuer a voir
vers le bas.
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les membres de votre
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Il est aussr possrble d'utiliser
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palanquée. Après avoir
cette technique lors d'une
»
,
vérié que votre gilet ne
descente le long du mouillage
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,
Contient plus d’air, il vous
d’un bateau. Tout en vous
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sutt de soufer puis de
déhalant le long du mouillage,
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bloquer votre
videz vos poumons. Vous verrez
»
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PO…ÏS Cl9fS
resprra ron
quil
est alors beaucoup
plus
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quelques
foule de vous rmmerger. Durant
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secondes,
cette phase de descente, restez
,
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oumons
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Une coulée expiratoire
energtque.
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en pleine
,
Maintien d’une
presque
pressrons au niveau
es orer es.
apnée expiratoire.
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'Une coulée
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expiratoire,
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le long d’un
‘
mouillage.
52
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