55
Optimisation des performances, complexité des systèmes et confrontation aux limites
la charpente osseuse qui
supporte cette masse et
permet d’accroître la vitesse
(Figure 11).
3
Rythmes
et perturbations :
réactions aux
modifi cations
des conditions
Les principes du vivant sont
doubles : le premier est celui
de la dissipation énergétique
(paragraphe 2), le second celui
des perturbations. Chacune
d’entre elles occasionne une
réponse (changement de
niveau) avec variabilité initiale
forte des valeurs observées ;
elle est suivie d’une évolution
vers l’équilibre, à un niveau
supérieur ou inférieur, dans
l’attente de la perturbation
suivante. La combinaison
des deux principes produit
des phénomènes d’oscillation. Parmi les phénomènes
oscillatoires,
on
connaît
bien les rythmes circadiens,
construits sur l’alternance
jour/nuit, les rythmes circannuels qui s’appuient sur les
saisons (Encart : « La chronobiologie et ses rythmes »).
Ces rythmes fondamentaux,
ces équilibres, l’homme n’a
pu s’en affranchir en dépit de
ses progrès technologiques.
En effet, l’activité physique
modérée, celle que nous
accomplissons tous les jours,
est éminemment marquée par
le cycle des saisons comme le
sont nos rythmes hormonaux,
nos principales maladies et
nos cycles de consommation,
de dépression, de violence
ou de mortalité ; l’activité
physique intense (sans qu’il
s’agisse du sport de haut
niveau) est également carac200
Usain
195
Usain
Bolt
190
Carl
Lewis
cm)
185
Jim Hines
aille (c
180
Jesse Owens
Ta
175
1920
1940
1960
1980
2000
1920
1940
1960
1980
2000
75
70
75
60
65
55
(%)
45
50
40
0
2
4
6
8
1 0
1 2
1 4
Été Hiver Été Hiver
Été Hiver Été Hiver Été Hiver
Figure 11
L’augmentation de la taille des
recordmen du monde du cent
mètres en un siècle est très
explicite !
térisée par un cycle dont le pic
survient en été (Figure 12).
Qu’en est-il chez les sportifs de haut niveau ? Sontils eux aussi soumis à ces
rythmes ? Nous avons étudié
l’ensemble des performances
des cinquante meilleurs sprinteurs du 100 mètres masculin
français, sur l’ensemble de
leur carrière, de 14 ans à
38 ans, soit 5 400 résultats :
on observe des cycles parfaitement identifi ables. La sommation des données montre
clairement une augmentation
des performances avec le
printemps, culminant au début
Figure 12
Pourcentage de la population
générale pratiquant une activité
lors de trois années successives.
Ces courbes mettent en évidence la
très forte saisonnalité de l’activité
physique. Courbe noire : activité
physique modérée (ex : marche
régulière) ; courbe jaune : activité
physique intense (course rapide).
Optimisation des performances, complexité des systèmes et confrontation aux limites
la charpente osseuse qui
supporte cette masse et
permet d’accroître la vitesse
(Figure 11).
3
Rythmes
et perturbations :
réactions aux
modifi cations
des conditions
Les principes du vivant sont
doubles : le premier est celui
de la dissipation énergétique
(paragraphe 2), le second celui
des perturbations. Chacune
d’entre elles occasionne une
réponse (changement de
niveau) avec variabilité initiale
forte des valeurs observées ;
elle est suivie d’une évolution
vers l’équilibre, à un niveau
supérieur ou inférieur, dans
l’attente de la perturbation
suivante. La combinaison
des deux principes produit
des phénomènes d’oscillation. Parmi les phénomènes
oscillatoires,
on
connaît
bien les rythmes circadiens,
construits sur l’alternance
jour/nuit, les rythmes circannuels qui s’appuient sur les
saisons (Encart : « La chronobiologie et ses rythmes »).
Ces rythmes fondamentaux,
ces équilibres, l’homme n’a
pu s’en affranchir en dépit de
ses progrès technologiques.
En effet, l’activité physique
modérée, celle que nous
accomplissons tous les jours,
est éminemment marquée par
le cycle des saisons comme le
sont nos rythmes hormonaux,
nos principales maladies et
nos cycles de consommation,
de dépression, de violence
ou de mortalité ; l’activité
physique intense (sans qu’il
s’agisse du sport de haut
niveau) est également carac200
Usain
195
Usain
Bolt
190
Carl
Lewis
cm)
185
Jim Hines
aille (c
180
Jesse Owens
Ta
175
1920
1940
1960
1980
2000
1920
1940
1960
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(%)
45
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0
2
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6
8
1 0
1 2
1 4
Été Hiver Été Hiver
Été Hiver Été Hiver Été Hiver
Figure 11
L’augmentation de la taille des
recordmen du monde du cent
mètres en un siècle est très
explicite !
térisée par un cycle dont le pic
survient en été (Figure 12).
Qu’en est-il chez les sportifs de haut niveau ? Sontils eux aussi soumis à ces
rythmes ? Nous avons étudié
l’ensemble des performances
des cinquante meilleurs sprinteurs du 100 mètres masculin
français, sur l’ensemble de
leur carrière, de 14 ans à
38 ans, soit 5 400 résultats :
on observe des cycles parfaitement identifi ables. La sommation des données montre
clairement une augmentation
des performances avec le
printemps, culminant au début
Figure 12
Pourcentage de la population
générale pratiquant une activité
lors de trois années successives.
Ces courbes mettent en évidence la
très forte saisonnalité de l’activité
physique. Courbe noire : activité
physique modérée (ex : marche
régulière) ; courbe jaune : activité
physique intense (course rapide).