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La chimie et le sport
La fatigue : est-ce un phénomène
central et /ou périphérique ?
Exercice
Fatigue
périphérique
Fatigue centrale
ATP
CNP APM
IMP
NH3
Urée
ADP
Ammoniac
-
débit glycolyse
fatigue
musculaire
- déplétion des substrats
énergétiques
-
métabolisme des acide aminés branchés
NH3
NH3 pl
Diffusion NH 3 à travers
barrière hémato-encéphalique
CPN
glutamate
glutamine
synthèse 5-HT
glutamine
C.K
DABA
dysfonctionnement
du système nerveux central
stimule PFK
accéleration
glycolyse
- perte de coordination
- ataxie
- coma/convulsion
NH3
Figure 12
Composantes centrales de la
fatigue : l’hypothèse « ammoniac »
de la fatigue.
3
Effets protecteurs
à long terme
de l’activité physique
L’exercice physique est signifi -
cativement associé à la réduction des symptômes d’anxiété
et à ses indicateurs, mais l’intensité de l’activité nécessaire
ou minimale pour produire
des effets est très discutée. On
sait maintenant qu’une activité physique pratiquée tout
au long de l’existence a aussi
un effet antivieillissement
et que l’exercice musculaire
améliore le déclin cognitif lié à
l’âge de façon tout à fait signifi cative, probablement du fait
d’une augmentation à la fois
de la plasticité neuronale, de
la neurogenèse et de la vascularisation cérébrale. En effet,
l’exercice musculaire agit sur
de nombreuses voies neurochimiques, et nous venons de
voir que les principales modifi -
cations et leurs conséquences