EPHEDRA SINICA
Ephedra sinica (Éphédracées)
^
EPHÉDRA, MA-HUANG (NOM CHINOIS)
EPHEDRA
Arbuste a feuilles
persistantes Ses tiges
ttroites et tentaLtilaires
portent de très petites
feuillis (50 cm max )
TRES STIMULANTE, cette plante à la saveur acre tient une
place importante dans la tradition herboriste de plusieurs
pays Selon la légende, les gardes du corps de Gengis
Khan, craignant d'être décapités s'ils s'endormaient en
montant la garde, avaient l'habitude de consommer du
thé à l'éphédra afin de rester vigilants. Aujourd'hui, elle
est utilisée pour soigner diverses affections : coups de
froid, fièvres, asthme et rhume des foins.
PRINCIPAUX EFFETS
En herboristerie occidentale :
ii Favorise la transpiration
i* Dilate les bronchioles
(ramifications des bronches)
. Diurétique
i« Stimulant
'i Hypertenseur artériel
En herboristerie chinoise:
t. Dissipe le «froid»
» Soulage les affections causées
par «le froid externe»
• Soutient le qi
RECHERCHES EN COURS
La découverte, an \Ioyin Orient,
ai l'ipludra dans une tombe de
l tpoqiu neolitluqni. nidiqiiiiait
qu on l'cniplo}wl il} a 60 000 ans
HABITAT ET CULTURE
• Constituants actifs La plupart
des constituants actifs imitent les
effets de 1 adrénaline dans
l'organisme Extraite de l'éphédra,
l'ephednne fut synthétisée pour
la première fois en 1927 et
utilisée comme décongestionnant
et antiasthmatique La médecine
moderne utilise toujours ses
propriétés décongestionnantes
Originaire de la Chine du Nord
et de Mongolie l'éphédra
pousse souvent dans les zones
désertiques On la culove
a partir de semis en automne
ou par division de la racine
en automne ou au printemps,
elle requiert une terre bien
drainée Les tiges sont récoltées
toute l'année puis séchées
ESPÈCES VOISINES
• Plante entière Elle contient
de nombreux composants qui,
combines, fonctionnent en
synergie La plante entière est
utilisée a des doses plus faibles
que les constituants isoles,
ses effets thérapeutiques sont
significatifs dilatation des
bronches et accroissement
de la circulation capillaire
A la différence de l'ephednne,
la plante entière a rarement
des effets secondaires
Dans tout 1 hémisphère Nord,
on trouve des espèces Ephedra
dotées de propriétés médicinales
analogues en Amérique
du Nord, contre les fièvres
et douleurs rénales, en Inde,
1 asthme, le rhume des foins
et les rhumatismes
PRINCIPAUX CONSTITUANTS
USAGES TRADITIONNELS
ET COURANTS
• Usage monastique Les
moines zen employaient l'éphédra
pour favonser la concentration
et le calme durant la méditation
• Alcaloïdes (ephednne,
pseudoephednne)
• Tanins
• Sapomnes
• Flavone
• Huile essentielle
• Médecine chinoise En Chine,
elle est un remède populaire
contre les refroidissements et les
ATTENTION ne pas utiliser sans avis médical Déconseillée en cas d angine,
de ghucomL d hypertension arti-nelle d hypertrophie de la prostate et
d hvperthyroidie Oceisionnellement 1 cphedri peut causer des effets secondaires,
notamment des migraines dis tremblements et des insomnies En France, cette
plante n est délivrée que sur prescription medic île
Décoction Les médecins
la prescrivent dans
le traitement de 1 asthme
Poudre Les Chinois
l'utilisent pour soigner
les insuffisances rénales
Teinture Utilisée pour
soulager les douleurs
rhumatismales
accès de fièvre, les toux et les
troubles respiratoires Associée a
la rehmannia (Rihmanma glutmosa,
p 126), elle traiterait les faiblesses
rénales ym (foirpp 40 41)
• Usages courants en Occident
L'éphédra est utilisée en
herbonstene courante pour
ses effets contre l'asthme, le rhume
des foins et les poussées aiguës
de rhume ou de grippe Elle
améliore aussi la circulation
sanguine, calme les fièvres
et soulage les rhumatismes
Tiges fraîches
Les tiges sont
cueillies toute l'année
L ephedra est connue
en médecine en raison
de l'ephednne qu'elle
contient
Tiges sechees
B PRÉPARATIONS
ET USAGES
97
Ephedra sinica (Éphédracées)
^
EPHÉDRA, MA-HUANG (NOM CHINOIS)
EPHEDRA
Arbuste a feuilles
persistantes Ses tiges
ttroites et tentaLtilaires
portent de très petites
feuillis (50 cm max )
TRES STIMULANTE, cette plante à la saveur acre tient une
place importante dans la tradition herboriste de plusieurs
pays Selon la légende, les gardes du corps de Gengis
Khan, craignant d'être décapités s'ils s'endormaient en
montant la garde, avaient l'habitude de consommer du
thé à l'éphédra afin de rester vigilants. Aujourd'hui, elle
est utilisée pour soigner diverses affections : coups de
froid, fièvres, asthme et rhume des foins.
PRINCIPAUX EFFETS
En herboristerie occidentale :
ii Favorise la transpiration
i* Dilate les bronchioles
(ramifications des bronches)
. Diurétique
i« Stimulant
'i Hypertenseur artériel
En herboristerie chinoise:
t. Dissipe le «froid»
» Soulage les affections causées
par «le froid externe»
• Soutient le qi
RECHERCHES EN COURS
La découverte, an \Ioyin Orient,
ai l'ipludra dans une tombe de
l tpoqiu neolitluqni. nidiqiiiiait
qu on l'cniplo}wl il} a 60 000 ans
HABITAT ET CULTURE
• Constituants actifs La plupart
des constituants actifs imitent les
effets de 1 adrénaline dans
l'organisme Extraite de l'éphédra,
l'ephednne fut synthétisée pour
la première fois en 1927 et
utilisée comme décongestionnant
et antiasthmatique La médecine
moderne utilise toujours ses
propriétés décongestionnantes
Originaire de la Chine du Nord
et de Mongolie l'éphédra
pousse souvent dans les zones
désertiques On la culove
a partir de semis en automne
ou par division de la racine
en automne ou au printemps,
elle requiert une terre bien
drainée Les tiges sont récoltées
toute l'année puis séchées
ESPÈCES VOISINES
• Plante entière Elle contient
de nombreux composants qui,
combines, fonctionnent en
synergie La plante entière est
utilisée a des doses plus faibles
que les constituants isoles,
ses effets thérapeutiques sont
significatifs dilatation des
bronches et accroissement
de la circulation capillaire
A la différence de l'ephednne,
la plante entière a rarement
des effets secondaires
Dans tout 1 hémisphère Nord,
on trouve des espèces Ephedra
dotées de propriétés médicinales
analogues en Amérique
du Nord, contre les fièvres
et douleurs rénales, en Inde,
1 asthme, le rhume des foins
et les rhumatismes
PRINCIPAUX CONSTITUANTS
USAGES TRADITIONNELS
ET COURANTS
• Usage monastique Les
moines zen employaient l'éphédra
pour favonser la concentration
et le calme durant la méditation
• Alcaloïdes (ephednne,
pseudoephednne)
• Tanins
• Sapomnes
• Flavone
• Huile essentielle
• Médecine chinoise En Chine,
elle est un remède populaire
contre les refroidissements et les
ATTENTION ne pas utiliser sans avis médical Déconseillée en cas d angine,
de ghucomL d hypertension arti-nelle d hypertrophie de la prostate et
d hvperthyroidie Oceisionnellement 1 cphedri peut causer des effets secondaires,
notamment des migraines dis tremblements et des insomnies En France, cette
plante n est délivrée que sur prescription medic île
Décoction Les médecins
la prescrivent dans
le traitement de 1 asthme
Poudre Les Chinois
l'utilisent pour soigner
les insuffisances rénales
Teinture Utilisée pour
soulager les douleurs
rhumatismales
accès de fièvre, les toux et les
troubles respiratoires Associée a
la rehmannia (Rihmanma glutmosa,
p 126), elle traiterait les faiblesses
rénales ym (foirpp 40 41)
• Usages courants en Occident
L'éphédra est utilisée en
herbonstene courante pour
ses effets contre l'asthme, le rhume
des foins et les poussées aiguës
de rhume ou de grippe Elle
améliore aussi la circulation
sanguine, calme les fièvres
et soulage les rhumatismes
Tiges fraîches
Les tiges sont
cueillies toute l'année
L ephedra est connue
en médecine en raison
de l'ephednne qu'elle
contient
Tiges sechees
B PRÉPARATIONS
ET USAGES
97