CODONOPSIS PILOSULA
Codonopsis pilosula (Campanulacées)
CODONOPSIS, DANG SHEN (NOM CHINOIS)
coDoNopsis
Plante vivace
volubile a feuilles
ovales tt fleurs
violettes (1,5 m
de haut)
LE CODONOPSIS JOUE UN RÔLE MAJEUR dans
la phytothérapie chinoise comme tonique doux
énergétique, aidant l'organisme à mieux gérer
le stress Cette plante à des effets similaires à ceux
du ginseng mais sous une forme atténuée et moins
durable Elle est donc prescrite à ceux qui trouvent
le ginseng trop fort et peut remplacer cette plante
dans les préparations de phytothérapie chinoise.
• Tonus Les recherches
confirment également que le
codonopsis améliore la résistance
au stress et les capacités de
reaction
USAGES TRADITIONNELS
ET COURANTS
» Tonifiant Pour la
phytothérapie chinoise, le
codonopsis est un tonifiant du qi
(énergie vitale, voir p 24-25),
des poumons et de la rate C'est
un tonique doux qui revitalise
l'ensemble de l'organisme,
en équilibrant ses fonctions
métaboliques
Chaque tige porte en eu une
unique fleur en clochette d'un
blanc verdâtre taché de pourpre
HABITAT ET CULTURE
Plante originaire du nord-est
de la Chine, le codonopsis est
cultive par semis au printemps
et a l'automne Les racines se
récoltent a l'automne, lorsque
les parties aériennes sont fanées
PRINCIPAUX CONSTITUANTS
• Saponosides
• Sterols
• Alcaloïdes (perlolynne)
• Alkenyle
et alkenyleglucosides
• Polysacchandes
• Phenylpropanoides
(tangshénosides)
PRINCIPAUX EFFETS
• Favorise la résistance au stress
• Stimulant
• Tonique
RECHERCHES EN COURS
• Sang Les expériences en
laboratoire ont prouve que cette
plante augmentait le nombre
de globules rouges et leur teneur
en hémoglobine, et abaissait
la tension artérielle.
• Principaux usages Le
codonopsis est recommandé
en cas de fatigue musculaire, de
fatigue générale et de problèmes
digestifs perte d'appétit,
vomissements, diarrhées
II serait un aliment du ym
(voir p 40-41), de 1 estomac et,
simultanément, un tonique
de la rate Son effet est
bénéfique dans toutes les
maladies chroniques liées à
une déficience du qi de la rate
• Tension nerveuse Le
codonopsis est surtout indiqué
chez les personnes soumises a un
stress continu Utilise sous
forme de tonique, il a une action
favorable sur les symptômes de
surmenage comme les maux de
tête, l'irritabilité, l'hypertention
et la raideur musculaire Plus
doux que le ginseng (Panax
ginseng, p 120), il réduit plus
efficacement le taux d'adrénaline
• Action galactogène
La plante est consommée
régulièrement par les
nourrices chinoises pour
augmenter leur production
de lait, et comme tonifiant
Teinture Utilisée en Occident, mais p
en médecine chinoise Boisson tonique
diluer 2 c a c dans de 1 eau et boire
3 fois par jour
Décoction Contre la fatigue, boire
1 tasse 2 fois par jour
VOIR AUSSI
• Perte d'appétit et
vomissements, p 306
• Anxiété, état dépressif
et tension nerveuse, p 3(
• Stress ou convalescence,
p 319
pour «fortifier le sang»
• Problèmes respiratoires
Le codonopsis est un
expectorant, il combat
les problèmes respiratoires
tels que l'essoufflement
et l'asthme
La racine i~,t utilisée en cuisine,
sechee, elle est employée en
teinture ou en décoction
La racine -
a un goût
sucre
Remède Faire macen r a feu doux 4 c a c de
codonopsis, 4 c a c d astragale et 2 c a c de
baies de lyciet dans 150 ml d eau pendant
40 inn Tonique a boire reguÎK.ïcitient
1 PRÉPARATIONS
;T USAGES
Racine
fraîche
Racine séchée
PARTIES UTILISÉES
86
Codonopsis pilosula (Campanulacées)
CODONOPSIS, DANG SHEN (NOM CHINOIS)
coDoNopsis
Plante vivace
volubile a feuilles
ovales tt fleurs
violettes (1,5 m
de haut)
LE CODONOPSIS JOUE UN RÔLE MAJEUR dans
la phytothérapie chinoise comme tonique doux
énergétique, aidant l'organisme à mieux gérer
le stress Cette plante à des effets similaires à ceux
du ginseng mais sous une forme atténuée et moins
durable Elle est donc prescrite à ceux qui trouvent
le ginseng trop fort et peut remplacer cette plante
dans les préparations de phytothérapie chinoise.
• Tonus Les recherches
confirment également que le
codonopsis améliore la résistance
au stress et les capacités de
reaction
USAGES TRADITIONNELS
ET COURANTS
» Tonifiant Pour la
phytothérapie chinoise, le
codonopsis est un tonifiant du qi
(énergie vitale, voir p 24-25),
des poumons et de la rate C'est
un tonique doux qui revitalise
l'ensemble de l'organisme,
en équilibrant ses fonctions
métaboliques
Chaque tige porte en eu une
unique fleur en clochette d'un
blanc verdâtre taché de pourpre
HABITAT ET CULTURE
Plante originaire du nord-est
de la Chine, le codonopsis est
cultive par semis au printemps
et a l'automne Les racines se
récoltent a l'automne, lorsque
les parties aériennes sont fanées
PRINCIPAUX CONSTITUANTS
• Saponosides
• Sterols
• Alcaloïdes (perlolynne)
• Alkenyle
et alkenyleglucosides
• Polysacchandes
• Phenylpropanoides
(tangshénosides)
PRINCIPAUX EFFETS
• Favorise la résistance au stress
• Stimulant
• Tonique
RECHERCHES EN COURS
• Sang Les expériences en
laboratoire ont prouve que cette
plante augmentait le nombre
de globules rouges et leur teneur
en hémoglobine, et abaissait
la tension artérielle.
• Principaux usages Le
codonopsis est recommandé
en cas de fatigue musculaire, de
fatigue générale et de problèmes
digestifs perte d'appétit,
vomissements, diarrhées
II serait un aliment du ym
(voir p 40-41), de 1 estomac et,
simultanément, un tonique
de la rate Son effet est
bénéfique dans toutes les
maladies chroniques liées à
une déficience du qi de la rate
• Tension nerveuse Le
codonopsis est surtout indiqué
chez les personnes soumises a un
stress continu Utilise sous
forme de tonique, il a une action
favorable sur les symptômes de
surmenage comme les maux de
tête, l'irritabilité, l'hypertention
et la raideur musculaire Plus
doux que le ginseng (Panax
ginseng, p 120), il réduit plus
efficacement le taux d'adrénaline
• Action galactogène
La plante est consommée
régulièrement par les
nourrices chinoises pour
augmenter leur production
de lait, et comme tonifiant
Teinture Utilisée en Occident, mais p
en médecine chinoise Boisson tonique
diluer 2 c a c dans de 1 eau et boire
3 fois par jour
Décoction Contre la fatigue, boire
1 tasse 2 fois par jour
VOIR AUSSI
• Perte d'appétit et
vomissements, p 306
• Anxiété, état dépressif
et tension nerveuse, p 3(
• Stress ou convalescence,
p 319
pour «fortifier le sang»
• Problèmes respiratoires
Le codonopsis est un
expectorant, il combat
les problèmes respiratoires
tels que l'essoufflement
et l'asthme
La racine i~,t utilisée en cuisine,
sechee, elle est employée en
teinture ou en décoction
La racine -
a un goût
sucre
Remède Faire macen r a feu doux 4 c a c de
codonopsis, 4 c a c d astragale et 2 c a c de
baies de lyciet dans 150 ml d eau pendant
40 inn Tonique a boire reguÎK.ïcitient
1 PRÉPARATIONS
;T USAGES
Racine
fraîche
Racine séchée
PARTIES UTILISÉES
86