ACCRUS CALAMUS
AcoriLS calamus (Aracées ou Acoracées)
ACORE VRAI, ROSEAU AROMATIQUE
ACORE VRAI
Herbacée semblable
aujonc aquatique
Grandes feuilles
allongées et aplaties
en forme d epee (1 m)
DEPUIS LONGTEMPS, LES HOMMES emploient l'acore
vrai comme tonique et stimulant La médecine
ayurvédique accorde une grande importance à cette
plante qui est également très utilisée en Europe et aux
Etats-Unis Facilitant la digestion, son rhizome a une
action tonifiante sur le système nerveux Cette plante
stimule l'appétit, atténue les flatulences et soulage
indigestions et coliques Elle a une saveur amère.
L'acore vrai est une plante
aquatique ressemblant a l'ms
En été, il porte des fleurs jaunes
HABITAT ET CULTURE
sols humides et on le trouve
plutôt dans les fosses
On peut le cultiver en automne
ou au début du printemps,
en divisant les bouquets
de rhizomes pour les replanter
dans de l'eau peu profonde
ESPÈCES VOISINES
Accrus grammeus (shi chang pu)
est une plante chinoise, assez
proche de l'acore vrai
Les utilisations médicinales des
deux plantes sont semblables
PRINCIPAUX CONSTITUANTS
• Huile essentielle —
sesquiterpenes (uniquement
dans la variété amencanus
de Acorus calamus), asarone
(sauf dans la vanete amencanus
de Acorus calamus)
• Principe amer (acorone)
• Mucilage
PRINCIPAUX EFFETS
• Favorise l'expulsion des gaz
• Soulage les contractions
musculaires
• Active la transpiration
• Stimulant
• Tonique
RECHERCHES EN COURS
• L'asarone Isolée elle est
cancérigène Les prescriptions
ne devraient concerner que la
vanete amencanus de Acorus
calamus, qui ne contient pas
d'asarone
• La plante entière En Inde,
l'acore vrai en poudre utilise
depuis des siècles n a jamais
provoque aucun cancer L'usage
de la plante entière semblerait
donc mofiensif
USAGES TRADITIONNELS
ET COURANTS
• Les usages anciens
En Egypte et en Inde l'acore
vrai est considère
comme un
aphrodisiaque
depuis au moins
2 500 ans
En Europe, on recherchait
surtout son action stimulante,
apentive et digestive
En Amérique du Nord,
les décoctions de cette
plante soulageaient fièvres,
crampes d estomac et coliques
On en mâchait le rhizome
pour atténuer les rages de dents
• L'Ayurveda La tradition
médicale hindoue considère
l'acore vrai comme une plante
régénérante pour le cerveau
et le système nerveux
• L'herboristerie
occidentale L acore vrai
résout divers troubles
• aérophagie, coliques
ou mauvaises digestions
La variété amencanus s'avère
être un antispasmodique plus
puissant des intestins
Elle réduit les ballonnements,
apaise les migraines et facilite
la digestion A petites doses,
cette plante contribuerait
a diminuer la production
d'acide stomacal, alors que,
des doses plus importantes
la stimuleraient
Différents dosages d'une
même plante peuvent ainsi
provoquer des résultats
contraires
B PRÉPARATIONS ET USAGES
ATTENTION ne pas utiliser sans avis médical m pour une durée
supérieure a un mois
La décoction soulage
les indigestions les flatulences
et stimule 1 appétit
'"^mw-""*
La teinture est
recommandée pour les
troubles digestifs
La poudre est considérée comme tonique dans l'Ayurveda
57
PARTIES UTILISÉES
Les rhizomes
ont un parfum
aromatique epice
Rhizome frais
Les rhizomes
atteignent environ
3 cm d épaisseur
On les récolte
a toute époque
de l année
Rhizome sèche
AcoriLS calamus (Aracées ou Acoracées)
ACORE VRAI, ROSEAU AROMATIQUE
ACORE VRAI
Herbacée semblable
aujonc aquatique
Grandes feuilles
allongées et aplaties
en forme d epee (1 m)
DEPUIS LONGTEMPS, LES HOMMES emploient l'acore
vrai comme tonique et stimulant La médecine
ayurvédique accorde une grande importance à cette
plante qui est également très utilisée en Europe et aux
Etats-Unis Facilitant la digestion, son rhizome a une
action tonifiante sur le système nerveux Cette plante
stimule l'appétit, atténue les flatulences et soulage
indigestions et coliques Elle a une saveur amère.
L'acore vrai est une plante
aquatique ressemblant a l'ms
En été, il porte des fleurs jaunes
HABITAT ET CULTURE
sols humides et on le trouve
plutôt dans les fosses
On peut le cultiver en automne
ou au début du printemps,
en divisant les bouquets
de rhizomes pour les replanter
dans de l'eau peu profonde
ESPÈCES VOISINES
Accrus grammeus (shi chang pu)
est une plante chinoise, assez
proche de l'acore vrai
Les utilisations médicinales des
deux plantes sont semblables
PRINCIPAUX CONSTITUANTS
• Huile essentielle —
sesquiterpenes (uniquement
dans la variété amencanus
de Acorus calamus), asarone
(sauf dans la vanete amencanus
de Acorus calamus)
• Principe amer (acorone)
• Mucilage
PRINCIPAUX EFFETS
• Favorise l'expulsion des gaz
• Soulage les contractions
musculaires
• Active la transpiration
• Stimulant
• Tonique
RECHERCHES EN COURS
• L'asarone Isolée elle est
cancérigène Les prescriptions
ne devraient concerner que la
vanete amencanus de Acorus
calamus, qui ne contient pas
d'asarone
• La plante entière En Inde,
l'acore vrai en poudre utilise
depuis des siècles n a jamais
provoque aucun cancer L'usage
de la plante entière semblerait
donc mofiensif
USAGES TRADITIONNELS
ET COURANTS
• Les usages anciens
En Egypte et en Inde l'acore
vrai est considère
comme un
aphrodisiaque
depuis au moins
2 500 ans
En Europe, on recherchait
surtout son action stimulante,
apentive et digestive
En Amérique du Nord,
les décoctions de cette
plante soulageaient fièvres,
crampes d estomac et coliques
On en mâchait le rhizome
pour atténuer les rages de dents
• L'Ayurveda La tradition
médicale hindoue considère
l'acore vrai comme une plante
régénérante pour le cerveau
et le système nerveux
• L'herboristerie
occidentale L acore vrai
résout divers troubles
• aérophagie, coliques
ou mauvaises digestions
La variété amencanus s'avère
être un antispasmodique plus
puissant des intestins
Elle réduit les ballonnements,
apaise les migraines et facilite
la digestion A petites doses,
cette plante contribuerait
a diminuer la production
d'acide stomacal, alors que,
des doses plus importantes
la stimuleraient
Différents dosages d'une
même plante peuvent ainsi
provoquer des résultats
contraires
B PRÉPARATIONS ET USAGES
ATTENTION ne pas utiliser sans avis médical m pour une durée
supérieure a un mois
La décoction soulage
les indigestions les flatulences
et stimule 1 appétit
'"^mw-""*
La teinture est
recommandée pour les
troubles digestifs
La poudre est considérée comme tonique dans l'Ayurveda
57
PARTIES UTILISÉES
Les rhizomes
ont un parfum
aromatique epice
Rhizome frais
Les rhizomes
atteignent environ
3 cm d épaisseur
On les récolte
a toute époque
de l année
Rhizome sèche