SÉCRÉTIONS ABONDANTES DES MUQUEUSES, SINUSITE ET MAUX D'OREILLES
QU'ELLES SOIENT DUES à la pollution,
à un régime alimentaire déséquilibré,
à une allergie ou à la forme même du nez,
les sécrétions nasales abondantes
ne se laissent pas aisément soigner. Elles
obstruent parfois les sinus et peuvent
provoquer de douloureuses inflammations.
Les maux d'oreille sont dus à des
infections locales ou à des inflammations.
RÉGIME
II faut, avant tout, réduire la
consommation d'aliments susceptibles
d'augmenter la production de sécrétions
— produits laitiers, œufs, fritures, graisses,
sucre et denrées à base d'hydrates de
carbone raffinés tels que la farine blanche,
ainsi que l'alcool.
ATTENTION Consulter un médecin en cas de maux
d'oreilles, notamment chez l'enfant.
TRAITEMENT
Plante Eucalyptus (Eucalyptus globulus,
p. 98).
Remède Inhaler pendant 10 min une
infusion de 15 g de plante, ou 5 à
10 gouttes d'huile essentielle dans 750 ml
d'eau chaude.
ÉTAT ALLERGIQUE AVEC SÉCRÉTIONS
NASALES, COMME LE RHUME DES FOINS
Plante Camomille allemande (Chamomilla
recutita, p. 80).
Remède Inhaler pendant 10 min une
infusion de 15 g de plante, ou 5 à
10 gouttes d'huile essentielle dans 750 ml
d'eau chaude.
MAUX D'OREILLES
D'ORIGINE INFECTIEUSE
Prendre un comprimé contre la douleur.
Consulter rapidement un médecin généraliste
ou oto-rhino-laryngologiste (ORL).
MAUX D'OREILLES DUS À DES
SÉCRÉTIONS NASALES CHRONIQUES
Plantes Echinacée (Echinacea spp., p. 94),
thym (Thymus vulgaris, p. 143), guimauve
(Altliaea officinalis, p. 165), sureau noir
(Sainbucus nigra, p. 132).
Remède Mélanger les teintures et prendre
30 gouttes avec de l'eau 3 fois par jour.
CONGESTION DES SINUS
Voir Rhinites allergiques, p. 300.
SINUSITE
Voir Maux de tête dus à la tension nerveuse
et à la sinusite, p. 309.
PROBLÈMES OSSEUX ET MUSCULAIRES
LES PROBLÈMES OSSEUX sont généralement dus à des
accidents survenus dans la vie quotidienne, à la pratique
du sport ou au vieillissement de l'organisme. Les remèdes
médicinaux qui sont prescrits après les premiers soins
atténuent la douleur et l'inflammation, détendent les
muscles, purifient l'organisme et accélèrent la cicatrisation.
Les traitements par voie externe soulagent les douleurs
VIORNE
(Vihumum opuîus)
CONSULTER UN MÉDECIN
DANS LES CAS SUIVANTS :
• Douleur aiguë.
• Gonflement d'une articulation.
• Fracture osseuse déclarée ou suspectée.
• Blessure nécessitant une radiographie.
ATTENTION Ne donner aux enfants que des remèdes
en application externe. Consulter un médecin avant
de leur administrer tout remède par voie interne.
dorsales et articulaires, les entorses et les gonflements, ainsi que de
nombreuses autres affections.
ENTORSES ET FRACTURES
L'ARNICA ET LA GRANDE CONSOLIDE,
appliqués juste après le choc, apaisent les
contusions et accélèrent la cicatrisation.
Ces plantes agissent sur les lésions bénignes.
ATTENTION Consulter toujours un médecin en cas
de fractures osseuses et de douleurs aiguës.
ENTORSES
Plante Arnica (Arnica montana, p. 172).
Remède Appliquer en onguent ou en crème,
et faire pénétrer dans l'épidémie en massant.
Renouveler au moins 3 fois par jour.
ATTENTION Ne pas utiliser sur des plaies ouvertes.
FRACTURES
Plante Consoude (Symphytum officinale,
p. 137).
Remède Appliquer au moins 4 fois par jour
l'onguent, la crème ou l'huile infusée.
ATTENTION Ne pas utiliser sur des plaies ouvertes.
DOULEURS MUSCULAIRES ET CRAMPES
DOULEURS MUSCULAIRES ET CRAMPES Sont
des affections normales, surtout après un
effort physsique intense. En attendant que
les douleurs s'apaisent, frictions et onguents
à base de plantes calmantes - arnica, thym
et viorne obier - les soulagent. Muscles
ou articulations douloureux et ankyloses
peuvent se transformer en rhumatismes
(voir Douleurs articulaires et ankyloses,
p. 313).
DOULEURS DUES A LA FATIGUE
Plante Arnica (Arnica montana, p. 172).
Remède Appliquer en crème ou en onguent.
ATTENTION Ne pas utiliser sur des plaies ouvertes.
^^
Plantes Thym (Tlzymus vulgaris, p. 143),
romarin (Rosmarinus officinalis, p. 128).
Remède Préparer une infusion (25 g d'une
des plantes et 750 ml d'eau) et filtrer.
Verser l'infusion dans un bain et s'y
plonger pendant 20 min.
Option Frictionner avec de l'huile de
millepertuis (voir Douleurs dorsales, p. 313).
CRAMPES ET SPASMES MUSCULAIRES
Plante Viorne (Viburnum opuîus, p. 150).
Remède 1 Prendre 1 c. à c. de teinture
mère avec de l'eau 3 fois par jour.
Remède 2 Frictionner avec de la teinture
mère pure.
312
QU'ELLES SOIENT DUES à la pollution,
à un régime alimentaire déséquilibré,
à une allergie ou à la forme même du nez,
les sécrétions nasales abondantes
ne se laissent pas aisément soigner. Elles
obstruent parfois les sinus et peuvent
provoquer de douloureuses inflammations.
Les maux d'oreille sont dus à des
infections locales ou à des inflammations.
RÉGIME
II faut, avant tout, réduire la
consommation d'aliments susceptibles
d'augmenter la production de sécrétions
— produits laitiers, œufs, fritures, graisses,
sucre et denrées à base d'hydrates de
carbone raffinés tels que la farine blanche,
ainsi que l'alcool.
ATTENTION Consulter un médecin en cas de maux
d'oreilles, notamment chez l'enfant.
TRAITEMENT
Plante Eucalyptus (Eucalyptus globulus,
p. 98).
Remède Inhaler pendant 10 min une
infusion de 15 g de plante, ou 5 à
10 gouttes d'huile essentielle dans 750 ml
d'eau chaude.
ÉTAT ALLERGIQUE AVEC SÉCRÉTIONS
NASALES, COMME LE RHUME DES FOINS
Plante Camomille allemande (Chamomilla
recutita, p. 80).
Remède Inhaler pendant 10 min une
infusion de 15 g de plante, ou 5 à
10 gouttes d'huile essentielle dans 750 ml
d'eau chaude.
MAUX D'OREILLES
D'ORIGINE INFECTIEUSE
Prendre un comprimé contre la douleur.
Consulter rapidement un médecin généraliste
ou oto-rhino-laryngologiste (ORL).
MAUX D'OREILLES DUS À DES
SÉCRÉTIONS NASALES CHRONIQUES
Plantes Echinacée (Echinacea spp., p. 94),
thym (Thymus vulgaris, p. 143), guimauve
(Altliaea officinalis, p. 165), sureau noir
(Sainbucus nigra, p. 132).
Remède Mélanger les teintures et prendre
30 gouttes avec de l'eau 3 fois par jour.
CONGESTION DES SINUS
Voir Rhinites allergiques, p. 300.
SINUSITE
Voir Maux de tête dus à la tension nerveuse
et à la sinusite, p. 309.
PROBLÈMES OSSEUX ET MUSCULAIRES
LES PROBLÈMES OSSEUX sont généralement dus à des
accidents survenus dans la vie quotidienne, à la pratique
du sport ou au vieillissement de l'organisme. Les remèdes
médicinaux qui sont prescrits après les premiers soins
atténuent la douleur et l'inflammation, détendent les
muscles, purifient l'organisme et accélèrent la cicatrisation.
Les traitements par voie externe soulagent les douleurs
VIORNE
(Vihumum opuîus)
CONSULTER UN MÉDECIN
DANS LES CAS SUIVANTS :
• Douleur aiguë.
• Gonflement d'une articulation.
• Fracture osseuse déclarée ou suspectée.
• Blessure nécessitant une radiographie.
ATTENTION Ne donner aux enfants que des remèdes
en application externe. Consulter un médecin avant
de leur administrer tout remède par voie interne.
dorsales et articulaires, les entorses et les gonflements, ainsi que de
nombreuses autres affections.
ENTORSES ET FRACTURES
L'ARNICA ET LA GRANDE CONSOLIDE,
appliqués juste après le choc, apaisent les
contusions et accélèrent la cicatrisation.
Ces plantes agissent sur les lésions bénignes.
ATTENTION Consulter toujours un médecin en cas
de fractures osseuses et de douleurs aiguës.
ENTORSES
Plante Arnica (Arnica montana, p. 172).
Remède Appliquer en onguent ou en crème,
et faire pénétrer dans l'épidémie en massant.
Renouveler au moins 3 fois par jour.
ATTENTION Ne pas utiliser sur des plaies ouvertes.
FRACTURES
Plante Consoude (Symphytum officinale,
p. 137).
Remède Appliquer au moins 4 fois par jour
l'onguent, la crème ou l'huile infusée.
ATTENTION Ne pas utiliser sur des plaies ouvertes.
DOULEURS MUSCULAIRES ET CRAMPES
DOULEURS MUSCULAIRES ET CRAMPES Sont
des affections normales, surtout après un
effort physsique intense. En attendant que
les douleurs s'apaisent, frictions et onguents
à base de plantes calmantes - arnica, thym
et viorne obier - les soulagent. Muscles
ou articulations douloureux et ankyloses
peuvent se transformer en rhumatismes
(voir Douleurs articulaires et ankyloses,
p. 313).
DOULEURS DUES A LA FATIGUE
Plante Arnica (Arnica montana, p. 172).
Remède Appliquer en crème ou en onguent.
ATTENTION Ne pas utiliser sur des plaies ouvertes.
^^
Plantes Thym (Tlzymus vulgaris, p. 143),
romarin (Rosmarinus officinalis, p. 128).
Remède Préparer une infusion (25 g d'une
des plantes et 750 ml d'eau) et filtrer.
Verser l'infusion dans un bain et s'y
plonger pendant 20 min.
Option Frictionner avec de l'huile de
millepertuis (voir Douleurs dorsales, p. 313).
CRAMPES ET SPASMES MUSCULAIRES
Plante Viorne (Viburnum opuîus, p. 150).
Remède 1 Prendre 1 c. à c. de teinture
mère avec de l'eau 3 fois par jour.
Remède 2 Frictionner avec de la teinture
mère pure.
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