SERENOA REPENS
Serenoa repens syn. Sabal serrulata (Palmacées)
SABAL., PALMIER DE FLORIDE
LES BAIES DU SABAL étaieftt cueillies par les Indiens de
l'Amérique du Nord. Selon une légende, des colons,
voyant des animaux à la chair « onctueuse et grasse »
s'en repaître, auraient goûté ces baies et leur auraient
attribué des propriétés curatives Depuis le XIX
e siècle,
la pulpe du fruit est considérée comme tonique;
Q PARTIES
UTILISÉES
aujourd'hui, elle sert à soigner asthénie, affections des
voies unnaires et hypertrophies de la prostate
PRINCIPAUX EFFETS
• Anti-inflammatoire
• Antispasmodique
a Anti-androgene
• Diurétique
RECHERCHES EN COURS
• Hypertrophie bénigne
de la prostate Les études
cliniques menées en Europe
ont montre qu un extrait gras
du sabal contribue a résorber
I hypertrophie de la prostate
Les extraits de la plante agissent
sur la rétention d unne et
facilitent l'écoulement unnaire
Dans de nombreux pays
européens les extraits de sabal
constituent un traitement
standard de l'hypertrophie
prostatique bien que le mode
d'action de la plante reste
encore obscur
Le sabal a des baies de couleur
sombre, situées au centre de
feuilles en éventail
HABITAT ET CULTURE
Le sabal pousse sur les dunes
sableuses qui bordent les côtes
atlantiques, de la Caroline du
Sud au Texas II se multiplie a
partir de graines au printemps
sur des sols bien draines et très
ensoleilles Les baies, récoltées
a maturité en automne, sont
souvent égrenées avant d'être
sechees
ESPÈCES VOISINES
G PRÉPARATIONS ET USAGES
Infusion Propriétés diurétiques
Prendre une tasse par jour en cas
d hypertrophie de la prostate
• Activité hormonale Le sabal
semble inhiber les androgenes
(hormones sexuelles mâles),
notamment au niveau de la
prostate La plante a aussi une
action anti-œstrogenique
USAGES TRADITIONNELS
ET COURANTS
Les Mayas utilisaient les racines
ou les feuilles d'un autre palmier
nain Sctbaijapa pour soigner
la dysenterie et les douleurs
abdominales Les racines
écrasées de Sabal adansomt
étaient employées comme lotion
oculaire par les Houma, un
autre peuple de l'Amérique
centrale
PRINCIPAUX CONSTITUANTS
• Lipide (graisse) contenant
acides gras, alcools gras,,
phytostérols
• Flavonoides
• Polysacchandes
• Diurétique Le sabal a été
surnomme «la plante-sonde» en
raison de sa capacité a fortifier
le col de la vessie et a diminuer
l'hypertrophie de la prostate
Teinture Comme tonique pendant
une durée prolongée en cas
d'asthénie Boire î c a c diluée
dans de l eau une fois par jour
II est utilise essentiellement
pour ses propriétés diurétiques
et antiseptiques en cas de cystite
II s'associe bien avec la prêle
(Eqmsetum arvense, p 204) et
avec l'hydrangea (Hydrangea
arborescens, p 220) pour soigner
les infections de la prostate
l'organisme d fortifie les tissus
de l'organisme, favorise leur
croissance et accélère la prise
de poids La pulpe des fruits ou
la teinture est présente contre
l'amaigrissement, 1 asthénie
et le manque de tonus
• Action anabolisante Le sabal
semble contribuer a la bonne
assimilation des aliments par
__ Les baies ont un
parfum de vanille
et de noisette
Baies fraîches
Les haies ont un puissant effet diurétique
et tonique Traditionnellement les Indiens
d Amérique du Nord s en servent pour soigner
de nombreuses affections
Baies sechees
VOIR AUSSI
• Impuissance et éjaculation
précoce, p 316
Remède Préparer une infusion
avec 2 c a c de palmier d Amérique
2 c a café de prêle le a c de réglisse
et 200 ml d eau Prendre 100 ml
2 fois par jour comme tonique
Prêle
Réglisse
Palmier
d'Amérique
136
Serenoa repens syn. Sabal serrulata (Palmacées)
SABAL., PALMIER DE FLORIDE
LES BAIES DU SABAL étaieftt cueillies par les Indiens de
l'Amérique du Nord. Selon une légende, des colons,
voyant des animaux à la chair « onctueuse et grasse »
s'en repaître, auraient goûté ces baies et leur auraient
attribué des propriétés curatives Depuis le XIX
e siècle,
la pulpe du fruit est considérée comme tonique;
Q PARTIES
UTILISÉES
aujourd'hui, elle sert à soigner asthénie, affections des
voies unnaires et hypertrophies de la prostate
PRINCIPAUX EFFETS
• Anti-inflammatoire
• Antispasmodique
a Anti-androgene
• Diurétique
RECHERCHES EN COURS
• Hypertrophie bénigne
de la prostate Les études
cliniques menées en Europe
ont montre qu un extrait gras
du sabal contribue a résorber
I hypertrophie de la prostate
Les extraits de la plante agissent
sur la rétention d unne et
facilitent l'écoulement unnaire
Dans de nombreux pays
européens les extraits de sabal
constituent un traitement
standard de l'hypertrophie
prostatique bien que le mode
d'action de la plante reste
encore obscur
Le sabal a des baies de couleur
sombre, situées au centre de
feuilles en éventail
HABITAT ET CULTURE
Le sabal pousse sur les dunes
sableuses qui bordent les côtes
atlantiques, de la Caroline du
Sud au Texas II se multiplie a
partir de graines au printemps
sur des sols bien draines et très
ensoleilles Les baies, récoltées
a maturité en automne, sont
souvent égrenées avant d'être
sechees
ESPÈCES VOISINES
G PRÉPARATIONS ET USAGES
Infusion Propriétés diurétiques
Prendre une tasse par jour en cas
d hypertrophie de la prostate
• Activité hormonale Le sabal
semble inhiber les androgenes
(hormones sexuelles mâles),
notamment au niveau de la
prostate La plante a aussi une
action anti-œstrogenique
USAGES TRADITIONNELS
ET COURANTS
Les Mayas utilisaient les racines
ou les feuilles d'un autre palmier
nain Sctbaijapa pour soigner
la dysenterie et les douleurs
abdominales Les racines
écrasées de Sabal adansomt
étaient employées comme lotion
oculaire par les Houma, un
autre peuple de l'Amérique
centrale
PRINCIPAUX CONSTITUANTS
• Lipide (graisse) contenant
acides gras, alcools gras,,
phytostérols
• Flavonoides
• Polysacchandes
• Diurétique Le sabal a été
surnomme «la plante-sonde» en
raison de sa capacité a fortifier
le col de la vessie et a diminuer
l'hypertrophie de la prostate
Teinture Comme tonique pendant
une durée prolongée en cas
d'asthénie Boire î c a c diluée
dans de l eau une fois par jour
II est utilise essentiellement
pour ses propriétés diurétiques
et antiseptiques en cas de cystite
II s'associe bien avec la prêle
(Eqmsetum arvense, p 204) et
avec l'hydrangea (Hydrangea
arborescens, p 220) pour soigner
les infections de la prostate
l'organisme d fortifie les tissus
de l'organisme, favorise leur
croissance et accélère la prise
de poids La pulpe des fruits ou
la teinture est présente contre
l'amaigrissement, 1 asthénie
et le manque de tonus
• Action anabolisante Le sabal
semble contribuer a la bonne
assimilation des aliments par
__ Les baies ont un
parfum de vanille
et de noisette
Baies fraîches
Les haies ont un puissant effet diurétique
et tonique Traditionnellement les Indiens
d Amérique du Nord s en servent pour soigner
de nombreuses affections
Baies sechees
VOIR AUSSI
• Impuissance et éjaculation
précoce, p 316
Remède Préparer une infusion
avec 2 c a c de palmier d Amérique
2 c a café de prêle le a c de réglisse
et 200 ml d eau Prendre 100 ml
2 fois par jour comme tonique
Prêle
Réglisse
Palmier
d'Amérique
136