Et d’adapter sa posologie de spiruline pour la suite de sa grossesse.
Les derniers contrôles biologiques conrment une nette amélioration
deses taux de fer sérique, de ferritine, et de folates.
_
L’anecdote- est plaisante. Elle a tout au plus valeur d’exemple, et ne
saurait trouver saplace dans une étude statistique que dès lors que des
cas similaires sufSammentnombreux et coCordants conduiraient, dans
des circonstances superpoSables, aux mêmes conclusions.
'
Pour autant il convient de rappeler que les perturbations hormonales
inhérentes à l’état de grossesse lui—méme, provoque chez beaucoup de
jeunes femmes, des répercussions physiologiques et psychologiques
singulières.
‘
2 3 7
Il est habituel que cet état s’accompagne de carences vitaminiques et
en oligoéléments. Notamrnentde manière assez constante de décit
en vitamine B9, en vitamine B12 et en fer.
C
: Les supplémentations martialés de la'pharmacopée,
nous l’avons déjà
Ê.
évoqué, présentent deux inconvénients majeurs: d’avoir une assez
2
mauvaise absorption, et de générer
des effets secondaires assez désa—
$
gréables, notamment en termes de transit.
_
'
%
'
La spi1uline particulièrement riche en vitamine B12 et B9, et en fer est
9_
idéalement indiquée pour la femme enceinte. La supplémentation se
?:_
faiSant de façon douce, efcace et Sans effets secondaires.
(5D'
Par ailleurs c’est un moyen pratique de palier d’éventuelles aùtres caÎ_
les symptômes nauséeux_ et les adaptations nutritionnelles
g_
imposées par nombre d’intolérances engendrent chez certaines.
%
:
'
'
=
Enn s’il est une période où les équilibres en acides aminés et leur
a
_
action régulatrice sur les neuromédiateurs sont particulièrement utiles et
%
pertinents, c’est bien au cours et audéc0urs de la grossesse. Limitant les
_6
accès d’irritabité souvent ressentis,voire l’état dépressif du post—partum.
a
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:|”!
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Les derniers contrôles biologiques conrment une nette amélioration
deses taux de fer sérique, de ferritine, et de folates.
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L’anecdote- est plaisante. Elle a tout au plus valeur d’exemple, et ne
saurait trouver saplace dans une étude statistique que dès lors que des
cas similaires sufSammentnombreux et coCordants conduiraient, dans
des circonstances superpoSables, aux mêmes conclusions.
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Pour autant il convient de rappeler que les perturbations hormonales
inhérentes à l’état de grossesse lui—méme, provoque chez beaucoup de
jeunes femmes, des répercussions physiologiques et psychologiques
singulières.
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Il est habituel que cet état s’accompagne de carences vitaminiques et
en oligoéléments. Notamrnentde manière assez constante de décit
en vitamine B9, en vitamine B12 et en fer.
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nous l’avons déjà
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évoqué, présentent deux inconvénients majeurs: d’avoir une assez
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mauvaise absorption, et de générer
des effets secondaires assez désa—
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La spi1uline particulièrement riche en vitamine B12 et B9, et en fer est
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idéalement indiquée pour la femme enceinte. La supplémentation se
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Par ailleurs c’est un moyen pratique de palier d’éventuelles aùtres caÎ_
les symptômes nauséeux_ et les adaptations nutritionnelles
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imposées par nombre d’intolérances engendrent chez certaines.
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